Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till

För de som vill träna upp sig eller gå ner i vikt.

Moderator: Moderator 1

Post Reply
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 23785
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till

Post by Zoidar »

9000 steg idag. Får ge mig ut en runda snart. 30000 steg per dag var nog lite för stort mål.

Edit: 17190 steg, ca 12km
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Top
Leakim97
☢️ Neptuniummedlem ☢️
Posts: 25438
Joined: 03 Jul 2022, 22:26

Re: Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till

Post by Leakim97 »

8 min 41 sec / km räknas det som rask promenad?
Top
User avatar
Geta
☢️ Americiummedlem ☢️
Posts: 37480
Joined: 10 May 2021, 16:52

Re: Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till

Post by Geta »

Har gått stavgång och tränat i trapporna.
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
Top
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 23785
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till

Post by Zoidar »

Snittade 13000 steg denna vecka. Promenader är ett sätt att öka välmåendet.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Top
Martina
Litiummedlem
Posts: 352
Joined: 10 May 2021, 17:15

Re: Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till

Post by Martina »

5 km promenad i solen.
Top
Klankedinken
Guldmedlem
Posts: 10305
Joined: 19 Jul 2021, 18:04

Re: Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till

Post by Klankedinken »

https://www.youtube.com/watch?v=bs_lVqcWDB4&ab_channel=JeffreyPengMD
Top
User avatar
mrsearlgray
Guldmedlem
Posts: 10720
Joined: 12 May 2021, 18:49

Re: Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till

Post by mrsearlgray »

gick en promenad på 40 minuter förut idag, var så fint väder
Ja visst gör det ont när knoppar brister
Top
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 23785
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till

Post by Zoidar »

6000 steg idag. Får ut och trö igen ikväll.

Edit: Blev 12000 steg. Tog nästan två timmar.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Top
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 23785
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till

Post by Zoidar »

22500 steg, 1,6 mil, 3 timmar 30 min.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Top
User avatar
Krokus
☢️ Prometiummedlem ☢️
Posts: 18864
Joined: 10 May 2021, 16:18

Re: Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till

Post by Krokus »

Promenad delvis i skogen idag, sammanlagt cirka 5km.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Top
User avatar
Snurre
Silvermedlem
Posts: 1970
Joined: 10 May 2021, 17:48

Re: Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till

Post by Snurre »

Har promenerat typ 6km idag.
Top
User avatar
Krokus
☢️ Prometiummedlem ☢️
Posts: 18864
Joined: 10 May 2021, 16:18

Re: Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till

Post by Krokus »

Tydligen har jag tagit ~18 000 steg idag.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Top
Post Reply

Return to “Kost och träning”