Hur många timmar sover du i genomsnitt?

Klankedinken · Post by **Klankedinken** » 14 Mar 2022, 14:26

Lite intressant ämne för många! Jag sover ganska stabilt 9 timmar men ibland är jag en sjusovare och snusar lite extra!

YouTube · Post by **Richard** » 15 Mar 2022, 19:37

För sov jag mellan 02:30-10:30, nu sover jag mellan 22:00-06:00, mår mycket bättre nu.

memphis · Post by **memphis** » 15 Mar 2022, 20:03

Skrev 7-8 timmar. Det är oftast sant men jag sover ofta en timme på eftermiddagen också.

Fantasio · Post by **Fantasio** » 19 Mar 2022, 23:09

Det är väldigt olika. Kanske tio timmar.

Safir · Post by **Safir** » 25 May 2022, 13:02

Brukar somna mellan 22 och 02, beror på ångest/stressnivån. Vaknar mellan 5 och 6:30, tar morgonmedicinerna, somnar om och går upp mellan 6 och 8. Oftast vid 7. Fast ibland går jag upp 5.
Förut sov jag dagtid också men har slutat ta Nozinan så nu kan jag vara vaken hela dagarna.

Tog Nozinan för att kunna sova men det blev lite för mycket sömn …

Zoidar · Post by **Zoidar** » 25 May 2022, 13:05

Gissar jag snittar 10 timmar, kanske mer.

Koi · Post by **Koi** » 26 May 2022, 20:02

Svårt. I perioder 4-5 timmar.

Sen. Slår det över. Blir 9-11 timmar.

Och sen tillbaka. Igen.

Zoidar · Post by **Zoidar** » 26 May 2022, 21:41

Zoidar wrote: ↑25 May 2022, 13:05 Gissar jag snittar 10 timmar, kanske mer.

Nog närmare 12 timmar om jag tänker på eftermiddagssömn.

mrsearlgray · Post by **mrsearlgray** » 27 May 2022, 06:14

I början när jag blev sjuk behövde jag minst 12-13 timmars sömn, händer ibland också att jag får typ nån sömnbrist fall och sover i 24-48 timmar i sträck, brukar hända när jag varit stressad under en längre tid

amandara · Post by **amandara** » 27 May 2022, 14:14

Jag sov 16 timmar per natt i många år.

Geta · Post by **Geta** » 27 May 2022, 17:11

Sömn är läkande vid schizofreni. Det är likadant vid stroke som är en hjärnskada.
Schizofreni kan ses som en hjärnskada.

Koi · Post by **Koi** » 27 May 2022, 20:33

Geta wrote: ↑27 May 2022, 17:11 Sömn är läkande vid schizofreni. Det är likadant vid stroke som är en hjärnskada.
Schizofreni kan ses som en hjärnskada.

Det sa min sjuksyrra.

Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa