Lax och omega 3 mot depression

[Zoidar]

Jag tycker mig märka att varje gång jag äter lax mår bättre och blir mindre deppig. Funderar på om det kan finnas en koppling. En orsak skulle kunna vara att lax innehåller en hel del omega 3 vilket vi ofta har brist på. Någon som märkt något liknande?

[Zoidar]

Har för mig Admin1 talade varmt om omega 3.

[Klankedinken]

Rena svamlerier! Jag äter sällan fisk och tar inte omega tre..

[Geta]

Kaffe och bullar gör mig glad.

[Klankedinken]

Jag gillade inte chips igår.. slängde hela påsen efter jag tagit en näve!

Dumt att ha hemma,..

[Krokus]

Förut åt jag lax på tisdagar, men tröttnade när det alltid var ben i filén. Äckligt ju. Jag saknar att äta laxfilé!

[memphis]

Jag äter kapslar med omega 3. Även det bordsmargarin jag äter innehåller omega 3. Tror därför inte att jag har nån brist på det. Äter sällan fisk dock.

[Zoidar]

Jag äter kapslar med omega 3. Även det bordsmargarin jag äter innehåller omega 3. Tror därför inte att jag har nån brist på det. Äter sällan fisk dock.

Jag tog omega 3- kapslar förr. Kan inte minnas jag märkte något på dem.

[Klankedinken]

Får bra fettsyror ur fettet jag steker i

[Zoidar]

Får bra fettsyror ur fettet jag steker i

Vad steker du i? Rapsolja?

[Klankedinken]

Får bra fettsyror ur fettet jag steker i

Vad steker du i? Rapsolja?

Det är något blandfett jag köper på ica! Föredrar fastare fett framför den oljeblandning jag har nu!

[Zoidar]

Förut åt jag lax på tisdagar, men tröttnade när det alltid var ben i filén. Äckligt ju. Jag saknar att äta laxfilé!

Jag köper frysta laxfiléer. Hittar sällan ben. Vad åt du för lax med ben i?