Richard's vikt-tråd

För de som vill träna upp sig eller gå ner i vikt.

Moderator: Moderator 1

Post Reply
User avatar
Richard
Administratör
Posts: 8164
Joined: 10 May 2021, 13:45
Location: Ängelholm
Contact:
Contact Richard

Re: Richard's vikt-tråd

Post by Richard »

Har inte uppdaterat på sistone, men jag låg på 80,7 kg idag. Håller jag mig borta från godis kanske jag kommer under 80 kg, men köpte givetvis två chokladkakor idag...
Blogg, dagbok och hemsida: https://www.richardhandl.com/
Top
User avatar
Richard
Administratör
Posts: 8164
Joined: 10 May 2021, 13:45
Location: Ängelholm
Contact:
Contact Richard

Re: Richard's vikt-tråd

Post by Richard »

79,8 kg idag!
Blogg, dagbok och hemsida: https://www.richardhandl.com/
Top
User avatar
Richard
Administratör
Posts: 8164
Joined: 10 May 2021, 13:45
Location: Ängelholm
Contact:
Contact Richard

Re: Richard's vikt-tråd

Post by Richard »

79,2 kg idag!
Blogg, dagbok och hemsida: https://www.richardhandl.com/
Top
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 22908
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Richard's vikt-tråd

Post by Zoidar »

88,8kg jag jagar dig nu Richard! :D
"Den som tror på mig, som Skriften säger, ur hans innersta ska strömmar av levande vatten flyta fram." - Johannesevangeliet 7:38
Top
User avatar
Richard
Administratör
Posts: 8164
Joined: 10 May 2021, 13:45
Location: Ängelholm
Contact:
Contact Richard

Re: Richard's vikt-tråd

Post by Richard »

Zoidar wrote: ↑19 Jul 2022, 12:42 88,8kg jag jagar dig nu Richard! :D
Du kommer nog i kapp, det blev lösgodis idag... :shock:
Blogg, dagbok och hemsida: https://www.richardhandl.com/
Top
User avatar
Richard
Administratör
Posts: 8164
Joined: 10 May 2021, 13:45
Location: Ängelholm
Contact:
Contact Richard

Re: Richard's vikt-tråd

Post by Richard »

Jaha, 80,2 kg - Lösgodiset o glassen igår gav mig ett kilo extra, men nu kör jag stenhård diet igen!

Endast en protein-shake på morgonen o 2 knäckebröd med ägg på kvällen. Kommer inte tillåta mig att ta någon glass eller macka vid middagstid som jag brukar. Hoppas inte jag blir hungrig.
Blogg, dagbok och hemsida: https://www.richardhandl.com/
Top
User avatar
Richard
Administratör
Posts: 8164
Joined: 10 May 2021, 13:45
Location: Ängelholm
Contact:
Contact Richard

Re: Richard's vikt-tråd

Post by Richard »

Hurra! Nytt rekord!

78,0 kg! Som mest vägde jag runt 106 kg. Det var mer än vad jag väger tillsammans med mina 24 kg packning. Har inte vägt så här lite sen 1999.

Det är svårt att tänka på att man faktiskt vägt lika mycket, t.o.m. mer, när man har sina 24 kg packning på ryggen.
Blogg, dagbok och hemsida: https://www.richardhandl.com/
Top
amandara
Osmiummedlem
Posts: 13097
Joined: 10 May 2021, 19:00

Re: Richard's vikt-tråd

Post by amandara »

👍
Top
User avatar
Richard
Administratör
Posts: 8164
Joined: 10 May 2021, 13:45
Location: Ängelholm
Contact:
Contact Richard

Re: Richard's vikt-tråd

Post by Richard »

Var o kissade, kom ner till 77,9 kg!
Blogg, dagbok och hemsida: https://www.richardhandl.com/
Top
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 22908
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Richard's vikt-tråd

Post by Zoidar »

Richard wrote: ↑28 Jul 2022, 09:51 Var o kissade, kom ner till 77,9 kg!
:lol:
"Den som tror på mig, som Skriften säger, ur hans innersta ska strömmar av levande vatten flyta fram." - Johannesevangeliet 7:38
Top
User avatar
Richard
Administratör
Posts: 8164
Joined: 10 May 2021, 13:45
Location: Ängelholm
Contact:
Contact Richard

Re: Richard's vikt-tråd

Post by Richard »

77,8 kg idag!
Blogg, dagbok och hemsida: https://www.richardhandl.com/
Top
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 22908
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Richard's vikt-tråd

Post by Zoidar »

Richard wrote: ↑30 Jul 2022, 07:1877,8 kg idag!
Jag 87,8kg.

Har du funderat på hur du ska hålla vikten?
"Den som tror på mig, som Skriften säger, ur hans innersta ska strömmar av levande vatten flyta fram." - Johannesevangeliet 7:38
Top
Post Reply

Return to “Kost och träning”