Spontanfasta/meal skipping
Moderator: Moderator 1
Spontanfasta/meal skipping
Testar en fastevariant jag inte testat tidigare. Spontanfasta eller spontaneous meal skipping. Alltså när man känner för det så hoppar man en måltid och fastar istället. Kanske funkar för en sån som mig som aldrig klarar hålla mig till schema?
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Spontanfasta/meal skipping
Oj, det låter ansträngande. Skulle jag aldrig klara.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: Spontanfasta/meal skipping
Jaha, tyckte det lät enkelt
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Spontanfasta/meal skipping
Hehe, jag blir yr och kallsvettig om det går för lång tid mellan mina måltider.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: Spontanfasta/meal skipping
Tänkte att det blir mindre stress eftersom man bara fastar när man har lust. Jag vet inte.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Spontanfasta/meal skipping
Tänkt om du aldrig har lust? Då blir det ingen fasta.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: Spontanfasta/meal skipping
Nä... det är sant.
Fast nyss hade jag ingen lust att äta, så fastar nu. Det var så jag kom på det.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Spontanfasta/meal skipping
Har skippat i stort sett. Alla måltider i 2,5 vecka.
Har gått ner drygt 6 kg. Dricker.
Har gått ner drygt 6 kg. Dricker.
Re: Spontanfasta/meal skipping
Men det är ju inte bra att inte äta alls, inte i längden i alla fall.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Spontanfasta/meal skipping
Jag vet. Ska till dietisten nästa vecka.
Vägde 113 i februari. Väger 103 nu.
Men jag har tappat matlust förut också
Re: Spontanfasta/meal skipping
Kör fortfarande med spontanfasta. Resultatet är just nu noll, annars går det bra.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
-
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Spontanfasta/meal skipping
En fråga Zoidar, om du inte tala illa upp ..
Vad skulle du göra om du inte fokuserade på dina promenader, fastor och kropp?
Vad skulle du göra om du inte fokuserade på dina promenader, fastor och kropp?