Spontanfasta/meal skipping
Moderator: Moderator 1
Spontanfasta/meal skipping
Testar en fastevariant jag inte testat tidigare. Spontanfasta eller spontaneous meal skipping. Alltså när man känner för det så hoppar man en måltid och fastar istället. Kanske funkar för en sån som mig som aldrig klarar hålla mig till schema?
"Den som tror på mig, som Skriften säger, ur hans innersta ska strömmar av levande vatten flyta fram." - Johannesevangeliet 7:38
Re: Spontanfasta/meal skipping
Oj, det låter ansträngande. Skulle jag aldrig klara.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: Spontanfasta/meal skipping
Jaha, tyckte det lät enkelt
"Den som tror på mig, som Skriften säger, ur hans innersta ska strömmar av levande vatten flyta fram." - Johannesevangeliet 7:38
Re: Spontanfasta/meal skipping
Hehe, jag blir yr och kallsvettig om det går för lång tid mellan mina måltider.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: Spontanfasta/meal skipping
Tänkte att det blir mindre stress eftersom man bara fastar när man har lust. Jag vet inte.
"Den som tror på mig, som Skriften säger, ur hans innersta ska strömmar av levande vatten flyta fram." - Johannesevangeliet 7:38
Re: Spontanfasta/meal skipping
Tänkt om du aldrig har lust? Då blir det ingen fasta.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: Spontanfasta/meal skipping
Nä... det är sant.
Fast nyss hade jag ingen lust att äta, så fastar nu. Det var så jag kom på det.
"Den som tror på mig, som Skriften säger, ur hans innersta ska strömmar av levande vatten flyta fram." - Johannesevangeliet 7:38
Re: Spontanfasta/meal skipping
Har skippat i stort sett. Alla måltider i 2,5 vecka.
Har gått ner drygt 6 kg. Dricker.
Har gått ner drygt 6 kg. Dricker.
Re: Spontanfasta/meal skipping
Men det är ju inte bra att inte äta alls, inte i längden i alla fall.
"Den som tror på mig, som Skriften säger, ur hans innersta ska strömmar av levande vatten flyta fram." - Johannesevangeliet 7:38
Re: Spontanfasta/meal skipping
Jag vet. Ska till dietisten nästa vecka.
Vägde 113 i februari. Väger 103 nu.
Men jag har tappat matlust förut också
Re: Spontanfasta/meal skipping
Kör fortfarande med spontanfasta. Resultatet är just nu noll, annars går det bra.
"Den som tror på mig, som Skriften säger, ur hans innersta ska strömmar av levande vatten flyta fram." - Johannesevangeliet 7:38
-
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Spontanfasta/meal skipping
En fråga Zoidar, om du inte tala illa upp ..
Vad skulle du göra om du inte fokuserade på dina promenader, fastor och kropp?
Vad skulle du göra om du inte fokuserade på dina promenader, fastor och kropp?