https://www.svt.se/nyheter/lokalt/jamtl ... rekt-hemma
Några benövningar för äldre som går bra att göra hemma.
Träning hemma för äldre (svt)
Moderator: Moderator 1
Träning hemma för äldre (svt)
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: Träning hemma för äldre (svt)
Precis dom rörelserna ingår i mitt träningsprogram varje dag.
Dessutom har jag fått fler rörelser av sjukgymnasten som går
att göra hemma.
Dessutom har jag fått fler rörelser av sjukgymnasten som går
att göra hemma.
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn