Tråden om smoothie

[Zoidar]

Ska göra grymma smoothie nu!!

Frukt, bär och grönsaker!

[Zoidar]

Gjorde en massiv.

0,5 liter filmjölk
3 små bananer
250g jordgubbar
200g fryst spenat
200g fryst broccoli



Filmjölken gav lite syrlig smak jag inte riktigt uppskattade. Kanske yoghurt är bättre?

[Krokus]

Jag brukar ha yoghurt eller vaniljkvarg i mina smoothies.

[Zoidar]

Jag brukar ha yoghurt eller vaniljkvarg i mina smoothies.

Det blir nog godare.

[Zoidar]

Kör smoothie till frukost så håll i hatten.

Två bananer
150g broccoli
150g spenat
3dl filmjölk

[Richard]

Jag brukar göra en med bananer (2 st), chokladmjölk (ca 3 dl) och proteinpulver (2 dl).

[Zoidar]

Jag brukar göra en med bananer (2 st), chokladmjölk (ca 3 dl) och proteinpulver (2 dl).

Det där är mer en milkshake

[Richard]

Jag brukar göra en med bananer (2 st), chokladmjölk (ca 3 dl) och proteinpulver (2 dl).

Det där är mer en milkshake

Ja, fast jag kallar det smoothie, det låter nyttigare...

[Krokus]

Min inneboende kompis har följande i sin morgonsmoothie:

Banan
Protteshake cookies & cream
Kakao
Vaniljsocker
Jordnötssmör
Jordgubbar
Chiafrön

[Krokus]

Mina smoothies innehåller oftast:
Grekisk yoghurt med jordgubbssmak
Banan
Frysta jordgubbar
Proteinshake med chokladsmak
Och ibland kiwi

[Zoidar]

Jag kör med:
Banan
Broccoli
Spenat
Kakao (ibland choklad-proteinpulver)
Naturell yoghurt

[Krokus]

Dagens smoothie blev trögflytande och därmed får den intas med sked i skål istället för drickandes.