Page 2 of 3
Re: Hur många gånger per dag äter du något?
Posted: 12 Oct 2022, 16:52
by Koi
Frukost (gröt/yoghurt)
Mellanmål om frukost var väldigt tidigt (03-06) (välling)
Lunch (matlåda, soppa, fiskbullar mm)
Mellanmål ca 14-15 (välling/frukt)
Middag (lagad mat)
Kvällsmål (välling/gröt)
Re: Hur många gånger per dag äter du något?
Posted: 19 Oct 2022, 03:26
by Zoidar
Dagens måltider
Frukost: Gröt
Mellanmål: Chokladboll
Middag: köttbullar med potatis
Kvällsmat: Grönsaker med lax
Nattmat: Gröt
Re: Hur många gånger per dag äter du något?
Posted: 19 Oct 2022, 07:38
by Krokus
Zoidar,
Din diet låter tjatig. Eller?
Re: Hur många gånger per dag äter du något?
Posted: 19 Oct 2022, 15:38
by Martina
Jag äter i perioder också gröt två ggr per dag. Lite kalorier per mättnad och billigt. Har ägg eller smaksatt kvarg till.
Re: Hur många gånger per dag äter du något?
Posted: 19 Oct 2022, 17:46
by Safir
Frukost: yoghurt och/eller hårtbröd med ost
Ev mellanmål: frukt eller yoghurt
Lunch: mat eller proteinbars
Ev mellanmål: frukt
Middag och/eller kvällsmål: mat eller yoghurt eller hårtbröd eller frukt
Re: Hur många gånger per dag äter du något?
Posted: 19 Oct 2022, 19:35
by Geta
Det låter sunt!
Re: Hur många gånger per dag äter du något?
Posted: 19 Oct 2022, 22:08
by Zoidar
Krokus wrote: ↑19 Oct 2022, 07:38
Zoidar,
Din diet låter tjatig. Eller?
Skrev fel skulle vara köttbullar och potatis. Jag gillar att äta rätt enformigt. Kanske något autistiskt drag?
Re: Hur många gånger per dag äter du något?
Posted: 08 Nov 2022, 20:36
by Krokus
Tidigare har jag funderat på att äta tre lagade mål mat per dag, istället för två som nu. Alternativt två mellanmål på eftermiddagen istället för ett som nu. Hm... Svårt.
Re: Hur många gånger per dag äter du något?
Posted: 08 Nov 2022, 20:38
by Zoidar
Krokus wrote: ↑08 Nov 2022, 20:36
Tidigare har jag funderat på att äta tre lagade mål mat per dag, istället för två som nu. Alternativt två mellanmål på eftermiddagen istället för ett som nu. Hm... Svårt.
Tänkte du äta fler mål än nu?
Re: Hur många gånger per dag äter du något?
Posted: 08 Nov 2022, 20:50
by Krokus
Ja, jag blir ofta hungrig på kvällen och då äter jag glass och annat med mycket kcal. Vill sluta äta på kvällen.
Re: Hur många gånger per dag äter du något?
Posted: 08 Nov 2022, 20:51
by Zoidar
Krokus wrote: ↑08 Nov 2022, 20:50
Ja, jag blir ofta hungrig på kvällen och då äter jag glass och annat med mycket kcal. Vill sluta äta på kvällen.
Aha! Hm... undrar om det funkar. Jag har ju liknanse problem med Ben Jerry.
Re: Hur många gånger per dag äter du något?
Posted: 08 Nov 2022, 20:51
by Krokus
Vet inte heller.
