Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Inte längre populärt att gå i psykoterapi. Det fodras en viss självrannsakan.

.https://www.svd.se/a/O8rxBb/victor-joha ... t-hotfullt

Psykoanalys är död. Ska man få nån aha upplevelse efter flera år av terapi, när kan kan låna en modernare och bättre bok på biblioteket,

Jag fick inga aha-upplevelser i psykoterapin, trots att jag gick dit en gång i veckan i sju år. Men visst var det bra vissa gånger att ha någon att prata med som har tystnadsplikt.

I USA har framgångsrika, välmående individer, ofta en psykolog för att utvecklas psykiskt.

Min psykolog bröt tystnadsplikten, men det hade hon rätt att göra, eftersom det handlade om att jag hade vapen hemma.

Annars gick jag hos psykolog vid 16-18 års ålder, samt vid 21-29 år. Ibland så tätt som varje dag. Men normalt var ca 2 ggr i veckan.

EDIT: Gick till en privat KBT-terapeut också som företaget jag jobbade på bekostade. Men jag tyckte det var mer mumbo-jumbo över det, man skulle typ hoppa runt o andas hårt genom näsan. Samt var det akupressur, som knappt hjälpte. Var nog inbillad hjälp.

Har gått i psykoterapi, flera dagar i veckan i 7,5 år. Det var revolutionerande för mig. Kom även fram en del saker jag hade förträngt tidigare.