6-1 En dags fasta i veckan
Moderator: Moderator 1
6-1 En dags fasta i veckan
Idag fastar jag på vatten, kaffe och te, morötter och grönsaker.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: 6-1 En dags fasta i veckan
Jag har inte ätit idag. När jag kommer hem ska jag äta morötter. Har kokat 1 kg. 
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: 6-1 En dags fasta i veckan
Hjälper det mot viktuppgång?
Re: 6-1 En dags fasta i veckan
Hoppas det. Tänkte äta bara grönsaker på söndagar. Kan tillåta mig gröna ärter och gröna/gula bönor.
Last edited by Zoidar on 16 Oct 2022, 20:12, edited 2 times in total.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: 6-1 En dags fasta i veckan
Spännande att följa och se om det funkar.
Re: 6-1 En dags fasta i veckan
Jag hoppas jag kan följa det.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: 6-1 En dags fasta i veckan
Har du kunnat följa det idag?
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
Re: 6-1 En dags fasta i veckan
Ja
Jag har mindre ångest. Antingen pga att jag höjde peratsin eller att jag minskat kaffe, eller bådadera. Lättare att va konsekvent när man har mindre ångest.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: 6-1 En dags fasta i veckan
Klämt följande idag:
1kg kokt morot - 390kcal
200g röd spetspaprika - 60kcal
400g babytomater - 76kcal
300g sommargrönsaker 120kcal
646 kcal
Kan se fram emot god frukost.
1kg kokt morot - 390kcal
200g röd spetspaprika - 60kcal
400g babytomater - 76kcal
300g sommargrönsaker 120kcal
646 kcal
Kan se fram emot god frukost.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: 6-1 En dags fasta i veckan
Blev som jag trodde tidig frukost. 
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: 6-1 En dags fasta i veckan
Sen somna om till nu. 
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: 6-1 En dags fasta i veckan
Varit extra hungrig idag som beror på:
A. Åt bara grönsaker igår
B. Minskat på kaffet
C. Ökningen av Peratsin
D. Kombination av ovanstående
A. Åt bara grönsaker igår
B. Minskat på kaffet
C. Ökningen av Peratsin
D. Kombination av ovanstående
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12