24 timmars vs 32 timmars fasta

För de som vill träna upp sig eller gå ner i vikt.

Moderator: Moderator 1

User avatar
Geta
☢️ Americiummedlem ☢️
Posts: 37036
Joined: 10 May 2021, 16:52

Re: 24 timmars vs 32 timmars fasta

Post by Geta »

"Ketoacidos är ett livshotande tillstånd som beror på en kraftig frisättning av ketonkroppar sk acetonkroppar som gör att blodet blir surt. Det inträffar vid brist på insulin hos personer med typ 1-diabetes. Ketonkroppar frisätts i blodet när kroppen övergår till att använda fett som bränsle i stället för kolhydrater."
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 23320
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: 24 timmars vs 32 timmars fasta

Post by Zoidar »

Geta wrote: 20 Dec 2022, 13:14 "Ketoacidos är ett livshotande tillstånd som beror på en kraftig frisättning av ketonkroppar sk acetonkroppar som gör att blodet blir surt. Det inträffar vid brist på insulin hos personer med typ 1-diabetes. Ketonkroppar frisätts i blodet när kroppen övergår till att använda fett som bränsle i stället för kolhydrater."
https://www.dietdoctor.com/se/lchf/keto ... toacidosis
3. Nutritionell ketos kontra ketoacidos
Nutritionell ketos och diabetisk ketoacidos är helt olika tillstånd. Medan nutritionell ketos är säkert och till fördel för din hälsa, är ketoacidos ett akut medicinskt tillstånd.

Olyckligtvis finns det fortfarande vårdpersonal som inte riktigt förstår skillnaden på de två.

Ketoacidos uppstår huvudsakligen hos personer med typ 1-diabetes om de inte tar tillräckligt insulin. Vid diabetisk ketoacidos (DKA) ökar både blodsocker och ketoner till farligt höga nivåer, vilket stör blodets känsliga syra-bas-balans.

Vid nutritionell ketos är BHB-nivåerna typiskt under 5 mmol/l. Personer med tillståndet diabetisk ketoacidos har ofta BHB-nivåer på 10 mmol/l eller mer, vilket hänger direkt samman med oförmågan att producera insulin.

Grafen visar den stora skillnaden i mängden ketoner i blodet mellan ketos och ketoacidos:

Skärmavbild 2021-02-22 kl. 13.35.27
Andra som potentiellt kan riskera ketoacidos är personer med typ 2-diabetes som tar läkemedelsgruppen SGLT2-inhibitorer, som Invokana, Farxiga eller Jardiance.

Dessutom kan ammande kvinnor i sällsynta fall utveckla ketoacidos.

För de allra flesta som har fungerande insulinproduktion är det i princip omöjligt att drabbas av ketoacidos.
Last edited by Zoidar on 20 Dec 2022, 17:16, edited 2 times in total.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
User avatar
Geta
☢️ Americiummedlem ☢️
Posts: 37036
Joined: 10 May 2021, 16:52

Re: 24 timmars vs 32 timmars fasta

Post by Geta »

Mycket möjligt!
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 23320
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: 24 timmars vs 32 timmars fasta

Post by Zoidar »

Geta wrote: 20 Dec 2022, 17:14Mycket möjligt!
Uppdaterade posten :)
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
User avatar
Geta
☢️ Americiummedlem ☢️
Posts: 37036
Joined: 10 May 2021, 16:52

Re: 24 timmars vs 32 timmars fasta

Post by Geta »

Det förklarar ju saken.
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
User avatar
Krokus
☢️ Prometiummedlem ☢️
Posts: 18643
Joined: 10 May 2021, 16:18

Re: 24 timmars vs 32 timmars fasta

Post by Krokus »

Jag har hamnat i något sånt tillstånd en gång. Mycket obehagligt. Hallucinationer, förvirring och acetonandedräkt. Jag frågade min dåvarande pojkvän om man kunde tänka ihjäl sig. :?

Detta hände dagen efter att jag blev rånad. Åt typ ingenting.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 23320
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: 24 timmars vs 32 timmars fasta

Post by Zoidar »

Krokus wrote: 20 Dec 2022, 17:39 Jag har hamnat i något sånt tillstånd en gång. Mycket obehagligt. Hallucinationer, förvirring och acetonandedräkt. Jag frågade min dåvarande pojkvän om man kunde tänka ihjäl sig. :?

Detta hände dagen efter att jag blev rånad. Åt typ ingenting.
Kanske det var en kombination av brist på näring och chock?
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
User avatar
Krokus
☢️ Prometiummedlem ☢️
Posts: 18643
Joined: 10 May 2021, 16:18

Re: 24 timmars vs 32 timmars fasta

Post by Krokus »

Lätt att vara klok i efterhand, men jag borde ha sökt hjälp efter rånet, istället för att försöka ta mitt liv och sedan se på skräckfilm. Men det är inte helt lätt med en kontrollerande och manipulativ pojkvän. 🤷
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 23320
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: 24 timmars vs 32 timmars fasta

Post by Zoidar »

Krokus wrote: 20 Dec 2022, 21:22 Lätt att vara klok i efterhand, men jag borde ha sökt hjälp efter rånet, istället för att försöka ta mitt liv och sedan se på skräckfilm. Men det är inte helt lätt med en kontrollerande och manipulativ pojkvän. 🤷
Oj det där lät ju inte alls bra.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
User avatar
Krokus
☢️ Prometiummedlem ☢️
Posts: 18643
Joined: 10 May 2021, 16:18

Re: 24 timmars vs 32 timmars fasta

Post by Krokus »

Nepp! :?
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 23320
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: 24 timmars vs 32 timmars fasta

Post by Zoidar »

Zoidar wrote: 20 Dec 2022, 09:01
Zoidar wrote: 19 Dec 2022, 22:08 Bortkastade 40kr. Avslutade prenumerationen.
Kanske ändå inte. Testar appen månaden ut.

Edit: Återstartade prenumetationen
Avslutade prenumerstionen igen. 🤷‍♂️

Har ångest och behöver dämpa ångesten med mat.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Martina
Litiummedlem
Posts: 352
Joined: 10 May 2021, 17:15

Re: 24 timmars vs 32 timmars fasta

Post by Martina »

Fick du ångest av fastningen? Stresshormon vid hunger kan ge ångest. Det får även jag. Äter jag inget på sex timmar så är ångesten stor. På grund av det har jag det mycket svårt vid tex bantning.
Post Reply