Dopamindetox (svt)
Posted: 15 Oct 2023, 13:27
https://www.svt.se/nyheter/lokalt/vaste ... ox--p29xj9
Fenomenet ”dopamindetox” går ut på att avstå från snabba belöningar – sociala medier, tv-serier och socker bland annat. Syftet är att må bättre och stressa ner.
Men fungerar det verkligen?
Dopamin är ett viktigt signalämne i hjärnan som ständigt är inblandat i olika processer – bland annat belöning, motivation, inlärning, minne och motorik.
– Så att i verklig mening kunna fasta från dopamin är inte möjligt, eftersom vi använder dopamin till allt möjligt, säger Sara af Bjerkén.