Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Gröt mättar mer än linser...

Jo, nu äter jag 2 ägg på 2 knäckebröd med lite kaviar på, samt en smoothie med 1½ banan, 2 dl proteinpulver o fyller upp med chokladmjölk i en mixer. Samt tar jag lite multivitamin ibland, men jag borde ta varje dag.

Nu tror man att personer som har blivit svårt sjuka i Covid har haft vitaminbrist.

Geta wrote: ↑11 Feb 2022, 12:21 Nu tror man att personer som har blivit svårt sjuka i Covid har haft vitaminbrist.

Vikten av vitamin D flaggade man väl för tidigt under pandemin, men kanske var hela spektrumet viktigt. Som alltid annars så klart. Jag är nog själv väldigt dålig på varierad kost. Egentligen ska man väl inte behöva ta tillskott?

Jag är tacksam för att min Covid var ganska lindrig. Före jul hade jag
inga bristsjukdomar som syntes på blodprov.

Jag äter non stop på kvällen, kan inte hejda mig. Vet inte varför, kanske medicinen?

SpaceCorp,

Vad äter du en vanlig dag? Hur stora och många måltider?

Hej krokus. Jag äter kanske en och en halv hårdbrödmacka till frukost. En normalstor lunch. En normalstor middag. Så långt går allt bra. Men sen brakar allt samman, trycker i mig ofantligt mycket efter middagen. Kanske därför jag inte lyckas gå ner mer i vikt. Ikväll har jag ätit en makrill, vispad grädde med O'boy och bananer, Stekte carbonara med ett ägg grädde och champinjoner. Nu mår jag som en tjock säl.

Det låter som typisk biverkan av antipsykotika med vrålhunger.

Ja om någon har något tips, ska testa dricka mer vatten.

Har du testat att borsta tänderna jättenoggrant efter middagen? Mat brukar ju inte vara gott om man smakar tandkräm i munnen.

Fast det är nog ett för mesigt tips. När den där antipsykotiska hungern kommer är det svårt att stå emot.

SpaceCorp wrote: ↑10 Mar 2022, 21:32 Ja om någon har något tips, ska testa dricka mer vatten.

Ha bara tråkig mat hemma, ingen glass, inget godis, inget gott som du kan hetsäta. Ha bara tråkig mat hemma. Det hjälper mig.