Re: Hälsoångest
Posted: 05 Jan 2024, 22:05
Tryck på loggan till vänster om du är intresserad av att delta i diskussionerna!
http://viska.nu/
Vilka mediciner står du på? Ofta är de en orsak till att man går upp och att man får dåliga resultat även när man sköter sig.femfemman wrote: ↑05 Jan 2024, 20:20 Jag har problem med den fysiska hälsan. Man brukar säga "många bäckar små", och i mitt fall är det så att kombinationen av "sjukdomar" så som högt blodtryck, höga blodfetter, kraftig övervikt och lite andra saker gör så att jag förtvivlar.
Tankarna går som så att det är kört för mig att leva längre än max 50 år, och dessa tankar på uppgivenhet gör att jag äter ännu sämre mat och deppar ihop i sängen hemma istället för att ta en promenad eller gå till gymmet.
Någonstans så förstår jag ju att det inte är särskilt konstruktivt. Men frågan är då, tror ni att uppgivenheten och oförmågan att ändra vanor beror på negativa symptom eller kanske en lättare depression?
Jag har i nuläget Abilify och låg dos av en antidepressiv medicin som heter Vortioxetin. Abilify ska ju vara bland de "snällare" antipsykotiska medicinerna vad gäller viktuppgång, men det Abilify gjorde för mig var att viktuppgången från Risperdal (risperidon) och Invega (paliperidon) bröts. Men jag har inte lyckats gå ner något sedan dess.Zoidar wrote: ↑05 Jan 2024, 22:25 Vilka mediciner står du på? Ofta är de en orsak till att man går upp och att man får dåliga resultat även när man sköter sig.
Jag själv är kostnörd. Kost är en av mina hobbies. Då blir det roligare än att det bara är ett måste. Kan du så kanske du skulle nörda in dig på kost och träning?