Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

3) Planera framåt

Gör en enkel budget. Om du vet hur dina intäkter och utgifter ser ut är det lättare att få kontroll. Kanske finns billigare alternativ och saker du kan klara dig utan?

Konsumentverket har ett digitalt budgetverktyg på webben där du kan fylla i dina inkomster och utgifter, och där du automatiskt kan hämta in Konsumentverkets beräkningar över rimliga hushållskostnader.

Hos Kronofogden kan du räkna på att leva på så kallat förbehållsbelopp, även kallat existensminimum.

5) Kontakta Kronofogden

Kronofogden kan ge information och vägledning. Genom att logga in med bank-id på Mina sidor går det att se vilka ärenden som finns där. Om du undrar över ifall du har en betalningsanmärkning ska du dock vända dig till kreditupplysningsföretag. De finns listade på Integritetsskyddsmyndighetens webbplats.