Om ryggbesvär (SR)
Moderator: Moderator 1
Om ryggbesvär (SR)
Aktiv träning rekommenderas framför passiv behandling som massage och akupunktur och kiropraktik.
https://sverigesradio.se/avsnitt/de-har ... -langden-r
https://sverigesradio.se/avsnitt/de-har ... -langden-r
Den som tvingas ut i vildskog
ser med nyfödd syn på allt,
och han smakar tacksam
livets bröd och salt.
Karin Boye
ser med nyfödd syn på allt,
och han smakar tacksam
livets bröd och salt.
Karin Boye
Re: Om ryggbesvär (SR)
Kiropraktor fixade min rygg till 75%.
"Allt han har gjort är gott! Han får till och med de döva att höra och de stumma att tala." - Markusevangeliet 7:37
Re: Om ryggbesvär (SR)
I programmet menade de att det är pratet som gör nytta vid passiv behandling.
Den som tvingas ut i vildskog
ser med nyfödd syn på allt,
och han smakar tacksam
livets bröd och salt.
Karin Boye
ser med nyfödd syn på allt,
och han smakar tacksam
livets bröd och salt.
Karin Boye
Re: Om ryggbesvär (SR)
Jag har testat flera olika behandlingar för mitt diskbråck. Det som funkar bäst är läkemedel (Gabapentin) och fysioterapi.
Jag har testat:
Voltaren gel
Laser
Massage av vaden (fysioterapeut)
Massage av nedre delen av ryggen/övre delen av gluteusmuskerna (idrottsmassör)
Massage av nedre delen av ryggen, övre delen av gluteusmuskerna och baksida lår (naprapat)
Stärka magmusklerna, baksida lår och gluteusmuskerna med fysioterapi
Akupunktur
Läkemedel i form av Gabapentin, Alvedon, Tramadol och Naproxen
Jag har inte testat TENS, kortison eller operation.
Jag har testat:
Voltaren gel
Laser
Massage av vaden (fysioterapeut)
Massage av nedre delen av ryggen/övre delen av gluteusmuskerna (idrottsmassör)
Massage av nedre delen av ryggen, övre delen av gluteusmuskerna och baksida lår (naprapat)
Stärka magmusklerna, baksida lår och gluteusmuskerna med fysioterapi
Akupunktur
Läkemedel i form av Gabapentin, Alvedon, Tramadol och Naproxen
Jag har inte testat TENS, kortison eller operation.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: Om ryggbesvär (SR)
Psyket är viktigt vid ryggproblem. Om man är deppig håller inte ryggmusklerna upp en som de ska. Ni har väl sett folk som är riktigt deppiga. De går som en säck potatis, utan hållning.
"Allt han har gjort är gott! Han får till och med de döva att höra och de stumma att tala." - Markusevangeliet 7:37
Re: Om ryggbesvär (SR)
När jag gick i skolan för 60 år sedan, fanns det något som kallades hållningsgymnastik
Den som tvingas ut i vildskog
ser med nyfödd syn på allt,
och han smakar tacksam
livets bröd och salt.
Karin Boye
ser med nyfödd syn på allt,
och han smakar tacksam
livets bröd och salt.
Karin Boye
Re: Om ryggbesvär (SR)
Har haft besvär med ryggen. Det enda som hjälper är fysisk träning. För mig menar jag.
Re: Om ryggbesvär (SR)
Asså jag är så jäääla trött/knakig/molvärk i bröstryggen. Gammal cykelskada. Vad man än gör så blir man skadad. När man går the passionate way. Highway or my way.
Re: Om ryggbesvär (SR)
Ska inte idrott främja hälsa?
Den som tvingas ut i vildskog
ser med nyfödd syn på allt,
och han smakar tacksam
livets bröd och salt.
Karin Boye
ser med nyfödd syn på allt,
och han smakar tacksam
livets bröd och salt.
Karin Boye
Re: Om ryggbesvär (SR)
Jo. Men elitidrott är inte alltid hälsosamt.
Re: Om ryggbesvär (SR)
Får mig att tänka på fotbollsspelaren som fått flera proppar i hjärnan. Om något så fruktansvärt händer en ung elitidrottare. Hur kan jag fortfarande vara levande då?