Leakim97 wrote: ↑08 Mar 2024, 13:07
Omad = 1 måltid på ett dygn? 2mad 2 måltider osv, är det någon som kör omad? Det måste va svårt
Körde det förr. Slutade pga:
1. Var stressad
2. Frossade i mig maten när jag väl åt
3. Övermycket tankar kring mat.
Fördelar:
Gick ner oavsett hur mycket och vad jag åt.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Hercules723 wrote: ↑23 Feb 2024, 14:56
Så är det, men troligt jag kommer vara seg i morgon, ofta är det dagen efter som tröttheten visar sig.
Käkar du 2mad nu?
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Hercules723 wrote: ↑09 Mar 2024, 09:33
Nej, jag kör 3mad nu. Det var för stressigt med 2mad!
Ja, kan bli det..
Käkade 2mad igår.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Hercules723 wrote: ↑09 Mar 2024, 09:33
Nej, jag kör 3mad nu. Det var för stressigt med 2mad!
Ja, kan bli det..
Käkade 2mad igår.
Du kan ju testa det ett tag om du orkar och sedan rapportera på Viska.
Är faktiskt lite på g på börja med 2mad igen, gick ner 2,4kg. Men det är besvärligt med 2mad.
Lite tveksam hur bra skrotlyftning går på 2mad. Finns det energi till att lyfta vikter och öka i styrka?
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Hercules723 wrote: ↑09 Mar 2024, 09:57
Vet ej, du får äta rejält bara i så fall. Det var ju en karl inom militären som gick på 1mad. Läste det nånstans på nätet för länge sedan.
Ja, jo... sen lite rädd mina stressnivåer kommer öka. Ska nog hålla mig till 3mad. Det har ju funkat rätt bra.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Hercules723 wrote: ↑09 Mar 2024, 09:57
Vet ej, du får äta rejält bara i så fall. Det var ju en karl inom militären som gick på 1mad. Läste det nånstans på nätet för länge sedan.
Ja, jo... sen lite rädd mina stressnivåer kommer öka. Ska nog hålla mig till 3mad. Det har ju funkat rätt bra.
Jo, stress ska man försöka undvika så mycket som möjligt... Lycka till med 3mad, bara det kan vara svårt.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Lite det att jag vill komma ifrån kcal-räkning. På 2mad lär jag inte behöva räkna. 3mad vet jag faktiskt inte.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14