Body recomposition

mrsearlgray · Post by **mrsearlgray** » 06 Apr 2024, 14:25

Någon som gjort något liknande? är det tufft? vill bli starkare men vill fortfarande gå ner i vikt.

amandara · Post by **amandara** » 06 Apr 2024, 14:28

Vet inte vad det handlar om.

mrsearlgray · Post by **mrsearlgray** » 06 Apr 2024, 14:30

amandara wrote: ↑06 Apr 2024, 14:28 Vet inte vad det handlar om.

det är när man går ner i fettmassa men samtidigt bygger muskler, man formar om kroppen kan man väl säga på svenska.

Krokus · Post by **Krokus** » 06 Apr 2024, 14:38

Ett litet kaloriunderskott plus styrketräning?

amandara · Post by **amandara** » 06 Apr 2024, 14:43

Aha ok.

mrsearlgray · Post by **mrsearlgray** » 06 Apr 2024, 14:54

Krokus wrote: ↑06 Apr 2024, 14:38 Ett litet kaloriunderskott plus styrketräning?

ja!

Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa