Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Mår bättre nu än tidigare idag.

Mår inte bra idag, ångest

bra!

Mår sådär. Lite dålig i magen, mådde illa och hade yrsel igår.

Mår bra

6/10

Förutom tjutet i öronen jättebra

Swesanne wrote: ↑08 Aug 2022, 16:29 Mår inte bra idag, ångest

Ångesten är enbart inom dig och påverkar bara dig. Den har ingen makt att ställa till något utanför dig. När jag insåg det kastade jag ut ångesten från mig, besväras endast av PTSD och endast om jag vaknar upp i insomningsögonblicket, men har samma medicin som USAs miltära personal som stred i Afghanistan och Irak som gör att jag inte vaknar i insomningsögonblicket. Medicinen heter Quetiapine. Har nu för övrigt ingen ångest. Jag kände mig driven in i ett hörn av ångsten och jag reagerade precis som ett djur som inte ser en utväg. Jag gick till anfall mot ångesten och sade till den gör vad du hotar med. Men sedan hade den inte makt att agera utanför mig. Det gick lättare efter, att säga emot ångesten och idag endast PTSD som inte inträffar när jag har Quetiapine.

mår bra, tror idag blir en rolig dag

kunde vara bättre, kunde vara sämre

9/10 lite seriös fys bättre än på länge. Vart som seg ett tag typ mikroutbränd.

Känner mig rätt lugn och avslappnad.