Page 639 of 663
Re: Hur sov du inatt?
Posted: 27 Mar 2024, 12:31
by Geta
Sov dåligt. Gick upp och lagade mat.
Re: Hur sov du inatt?
Posted: 27 Mar 2024, 16:51
by MsTibbs
Rätt bra faktiskt. Gillar Nozinan.
Re: Hur sov du inatt?
Posted: 27 Mar 2024, 21:01
by memphis
Läkaren gick igenom god sömnhygien med mig idag. Det var inte mycket jag gjorde rätt.
Jag äter för nära inpå sänggåendet. Man bör ha fastat 3-4 timmar innan man lägger sig.
Jag har för mycket skärmtid i anslutning till sänggåendet. Man bör ha 2 timmar utan skärm innan sänggåendet.
Jag ligger för mycket i sängen och gör andra saker än sova.
Jag har inte svalt i sovrummet. Men detta är ingenting jag kan påverka. Jag vill inte ha fönstret öppet eftersom jag bor på bottenvåning.
Re: Hur sov du inatt?
Posted: 28 Mar 2024, 04:05
by wasp
Sov faktiskt riktigt bra inatt, men hade mina dubier efter 10h sömn igår natt.
Re: Hur sov du inatt?
Posted: 28 Mar 2024, 05:43
by memphis
Tyckte jag sov lite bättre än vanligt. Hade starka drömmar men inte så otäcka som de brukar vara. Kanske medicinen fungerar..!
Re: Hur sov du inatt?
Posted: 28 Mar 2024, 06:07
by Leakim97
Bra hela natten
Re: Hur sov du inatt?
Posted: 28 Mar 2024, 10:52
by Krokus
Helt ok. Nästan 10h.
Re: Hur sov du inatt?
Posted: 28 Mar 2024, 11:39
by Nissegossen
Somnade snabbt trots att jag sov ca; 2 timmar på dagen och sov gott, men segt att vakna
Re: Hur sov du inatt?
Posted: 28 Mar 2024, 11:40
by Geta
Sov utmärkt. Vill inte vara hungrig när jag lägger mig.
Re: Hur sov du inatt?
Posted: 28 Mar 2024, 11:43
by Nissegossen
Geta wrote: ↑28 Mar 2024, 11:40
Sov utmärkt. Vill inte vara hungrig när jag lägger mig.
Gå och lägga sig utan mat, var förr när det var svält
Re: Hur sov du inatt?
Posted: 28 Mar 2024, 12:23
by MsTibbs
Bra
Re: Hur sov du inatt?
Posted: 29 Mar 2024, 05:07
by wasp
Sov gott i 7 ½ timme.