Utvärdering av olika viktminskningsmetoder

För de som vill träna upp sig eller gå ner i vikt.

Moderator: Moderator 1

Klankedinken
Guldmedlem
Posts: 10305
Joined: 19 Jul 2021, 18:04

Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder

Post by Klankedinken »

Zoidar wrote: 22 Apr 2022, 10:07
Klankedinken wrote: 22 Apr 2022, 10:07 jag är inte cool nog för 3mad...
Inte? 2mad då?
Lite för coolt det också!
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 22308
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder

Post by Zoidar »

Klankedinken wrote: 22 Apr 2022, 10:07 jag är inte cool nog för 3mad...
Ju färre måltider man äter per dag desto mer kcal kan man äta per dag och ändå gå ner.

4-6 måltider 2500 kcal
3 måltider 3000 kcal
2 måltider 3500 kcal
1 måltid 4000 kcal

Typ något sånt.
"Då sade Jesus än en gång: "Jag säger er sanningen: Jag är porten ..." (Johannes 10:7)
Klankedinken
Guldmedlem
Posts: 10305
Joined: 19 Jul 2021, 18:04

Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder

Post by Klankedinken »

Du är för cool för mig...
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 22308
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder

Post by Zoidar »

Klankedinken wrote: 22 Apr 2022, 10:16 Du är för cool för mig...
8-)
"Då sade Jesus än en gång: "Jag säger er sanningen: Jag är porten ..." (Johannes 10:7)
Klankedinken
Guldmedlem
Posts: 10305
Joined: 19 Jul 2021, 18:04

Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder

Post by Klankedinken »

aa, jag är ledsen, men jag är inte bättre än så här :(
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 22308
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder

Post by Zoidar »

Idag blir det fyra måltider. Det får va en undantagsdag. Tillbaka till 3mad imorgon. Om man misslyckas en gång i veckan är ju sak samma.
"Då sade Jesus än en gång: "Jag säger er sanningen: Jag är porten ..." (Johannes 10:7)
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 22308
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder

Post by Zoidar »

Återkommer när jag knäckt koden.
"Då sade Jesus än en gång: "Jag säger er sanningen: Jag är porten ..." (Johannes 10:7)
Klankedinken
Guldmedlem
Posts: 10305
Joined: 19 Jul 2021, 18:04

Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder

Post by Klankedinken »

Zoidar wrote: 27 Apr 2022, 17:05 Återkommer när jag knäckt koden.
Vi behöver ditt svar nu Zoidar! Vi kan inte vänta mer! Hjälp oss! Snälla!
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 22308
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder

Post by Zoidar »

Klankedinken wrote: 28 Apr 2022, 16:35
Vi behöver ditt svar nu Zoidar! Vi kan inte vänta mer! Hjälp oss! Snälla!
Vet inte om jag kan hjälpa dig Klanke. Tror dock du kunnat fixa formen med periodisk fasta.
"Då sade Jesus än en gång: "Jag säger er sanningen: Jag är porten ..." (Johannes 10:7)
User avatar
memphis
☢️ Americiummedlem ☢️
Posts: 35499
Joined: 08 Jun 2021, 14:33

Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder

Post by memphis »

Jag har bestämt mig för att ge intermittent fasting en chans till. Ska äta mellan 11-20. Det borde inte vara så svårt, då jag sällan är hungrig på morgonen. Sen tänkte jag att kaffe och te och vatten är tillåtet under fastan.
"Likt gröda mognar de dödliga. Likt gröda föds de på nytt"~ Katha Upanisad.
Klankedinken
Guldmedlem
Posts: 10305
Joined: 19 Jul 2021, 18:04

Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder

Post by Klankedinken »

Zoidar wrote: 28 Apr 2022, 18:07
Klankedinken wrote: 28 Apr 2022, 16:35
Vi behöver ditt svar nu Zoidar! Vi kan inte vänta mer! Hjälp oss! Snälla!
Vet inte om jag kan hjälpa dig Klanke. Tror dock du kunnat fixa formen med periodisk fasta.
DU LOVADE!
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 22308
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder

Post by Zoidar »

memphis wrote: 28 Apr 2022, 18:33 Jag har bestämt mig för att ge intermittent fasting en chans till. Ska äta mellan 11-20. Det borde inte vara så svårt, då jag sällan är hungrig på morgonen. Sen tänkte jag att kaffe och te och vatten är tillåtet under fastan.
Va skoj! Du får berätta sen hur det går.

Jag ska också försöka. Men 12-20 tänkte jag.
"Då sade Jesus än en gång: "Jag säger er sanningen: Jag är porten ..." (Johannes 10:7)
Post Reply