Hm, har du vägt dig?
Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Moderator: Moderator 1
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Nej det har jag inte gjort. Kan göra det i kväll.
"Likt gröda mognar de dödliga. Likt gröda föds de på nytt"~ Katha Upanisad.
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Vågen säger nog inte så mycket på några dagar iof. Men kul det verkar funka.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Ja det känns jättebra! 
"Likt gröda mognar de dödliga. Likt gröda föds de på nytt"~ Katha Upanisad.
-
Klankedinken
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Memphis kör inte Lchf, utan 15:9. Jag ska börja igen också snart, hoppas jag. Tänker mig t.o.m. kanske 14:10.Klankedinken wrote: ↑04 May 2022, 19:14
Det är nog för att du inte ätit så mycket kolhydrater! Det betyder att kroppen binder mindre vätska i magen och "svullnaden" går ner.. Det är därför man går ner så mycket vikt i början av LCHF!
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Jag har börjat sitta i "squat" position, tex. när jag kollar på tv.
Har gått ner till 82,5 kg nu. Fast jag har dragit ner på maten
också. Men ni borde kolla upp det, att sitta i squat.
Har gått ner till 82,5 kg nu. Fast jag har dragit ner på maten
också. Men ni borde kolla upp det, att sitta i squat.
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Hur länge sitter du i squat position?
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
5-7 minuter. Sen måste jag sträcka på mig.
-
Klankedinken
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Hon äter nog inte så mycket kolhydrater i alla fall.. Om man tappar i omfång för snabbt så är inte det ett tecken på att man tappat fettmassa utan vätskemassa!Zoidar wrote: ↑04 May 2022, 20:27Memphis kör inte Lchf, utan 15:9. Jag ska börja igen också snart, hoppas jag. Tänker mig t.o.m. kanske 14:10.Klankedinken wrote: ↑04 May 2022, 19:14
Det är nog för att du inte ätit så mycket kolhydrater! Det betyder att kroppen binder mindre vätska i magen och "svullnaden" går ner.. Det är därför man går ner så mycket vikt i början av LCHF!
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Testar low carb igen, and the wheels are spinning.
Metoden är enkel: Halvera ris, pasta, bröd, potatis.
Ta bort godis, glass, kakor.
Ät mer fisk, fågel, kött, ägg och grönsaker.
Metoden är enkel: Halvera ris, pasta, bröd, potatis.
Ta bort godis, glass, kakor.
Ät mer fisk, fågel, kött, ägg och grönsaker.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Och en och annan blåbärspaj. 
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn