Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Posted: 04 May 2022, 16:56
Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa
Tryck på loggan till vänster om du är intresserad av att delta i diskussionerna!
http://viska.nu/
Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Page 26 of 27
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Posted: 04 May 2022, 16:56
Nej det har jag inte gjort. Kan göra det i kväll.
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Posted: 04 May 2022, 16:58
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Posted: 04 May 2022, 17:06
Ja det känns jättebra! 
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Posted: 04 May 2022, 19:14
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Posted: 04 May 2022, 20:27
Memphis kör inte Lchf, utan 15:9. Jag ska börja igen också snart, hoppas jag. Tänker mig t.o.m. kanske 14:10.Klankedinken wrote: ↑04 May 2022, 19:14
Det är nog för att du inte ätit så mycket kolhydrater! Det betyder att kroppen binder mindre vätska i magen och "svullnaden" går ner.. Det är därför man går ner så mycket vikt i början av LCHF!
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Posted: 04 May 2022, 21:16
Jag har börjat sitta i "squat" position, tex. när jag kollar på tv.
Har gått ner till 82,5 kg nu. Fast jag har dragit ner på maten
också. Men ni borde kolla upp det, att sitta i squat.
Har gått ner till 82,5 kg nu. Fast jag har dragit ner på maten
också. Men ni borde kolla upp det, att sitta i squat.
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Posted: 04 May 2022, 21:31
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Posted: 04 May 2022, 21:34
5-7 minuter. Sen måste jag sträcka på mig.
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Posted: 05 May 2022, 04:11
Hon äter nog inte så mycket kolhydrater i alla fall.. Om man tappar i omfång för snabbt så är inte det ett tecken på att man tappat fettmassa utan vätskemassa!Zoidar wrote: ↑04 May 2022, 20:27Memphis kör inte Lchf, utan 15:9. Jag ska börja igen också snart, hoppas jag. Tänker mig t.o.m. kanske 14:10.Klankedinken wrote: ↑04 May 2022, 19:14
Det är nog för att du inte ätit så mycket kolhydrater! Det betyder att kroppen binder mindre vätska i magen och "svullnaden" går ner.. Det är därför man går ner så mycket vikt i början av LCHF!
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Posted: 29 May 2022, 19:43
Testar low carb igen, and the wheels are spinning.
Metoden är enkel: Halvera ris, pasta, bröd, potatis.
Ta bort godis, glass, kakor.
Ät mer fisk, fågel, kött, ägg och grönsaker.
Metoden är enkel: Halvera ris, pasta, bröd, potatis.
Ta bort godis, glass, kakor.
Ät mer fisk, fågel, kött, ägg och grönsaker.
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Posted: 29 May 2022, 21:09
Och en och annan blåbärspaj. 
