Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Tydligen har jag katastroftankar, om jag ska tro på en överläkare jag har stort förtroende för.

"När det känns så starkt i kroppen kan du tro att du är sjuk, till exempel att du har fått ett fel på hjärtat." Så står det på Google.

Jag är döende i diabetes, får bland annat stickningar i vänster underben och fot när jag ligger på sängen. Är det konstigt att man då får så kallade katastroftankar?

Ursäkta om jag placerat denna tråd fel.

Har mycket katastroftankar jag med. Det är jobbigt att ha. Nu när jag ska vara hundvakt/ husvakt blir det sju resor värre.

Hade katastroftankar under 1980-talet, men absolut inte numera.

Har också en del katastroftankar men har fått verktyg av min dåvarande psykolog till att handskas med dessa.

Japp, jag har katastroftankar till och från. Senast imorse på hundpromenaden. Det är lite oroligt i mitt område just nu, och det är jobbigt även om det inte påverkar just mig.

Nobel wrote: ↑24 Sep 2021, 07:35 Har också en del katastroftankar men har fått verktyg av min dåvarande psykolog till att handskas med dessa.

Vad är det för verktyg om man får fråga? Skulle behöva såna verktyg jag med.

Att bli medveten om sina orostankar och att jobba på att exponeras sig för dem och acceptera att de finns. Träna sig själv på att tänka i banorna att det blir bra ändå även om det inte går som en föreställt sig det. En kan även försöka att måla upp ännu värre katastrofscenario för att få perspektiv.

Hade till exempel katastroftankar när jag skulle ta hand om familjens katt i två veckor. Men det visade sig gå hur bra som helst och efter några dagar började katastroftankarna att släppa. Tror det är förändringen vi har katastroftankar för, men när det går över till vardag så släpper delvis katastroftankarna

Nobel:

Har märkt att du undviker ordet "man" och istället använder "en". EN lär sig att använda, EN gör det för... Varför skriver du så? Vad jag vet är det här "en" skapat av feminister. Är du manlig feminist eller är du kvinna?

Har också märkt det.

Vet inte vad ni pratar om!

Ibland kan man ju använda ordet "man". Tycker att "en" är mer könsneutralt än man och passar bättre i vissa sammanhang. Kvinna får skriva som kvinna känner för. Tycker om att leka med ord ibland.

Jag hade ofta katastroftankar då jag stod på Abilify, halvt som halvt så levde hjärnan sitt egna liv då och med positiva symtom. Nu är det mest negativa symtom jag har med ett annat läkemedel.