Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Jag äter ägg och makrill, men tar inga D-vitamintillskott.

Tänker inte på D-vitamin på det sättet. Försöker bara äta en balanserad kost och hoppas på att det är tillräckligt. Människokroppen är mycket mer än rekommenderade värden

Ja jag brukar ta vit D, men kanske inte varje dsg. Tycker att jsg redan har så många mediciner. Men jag uppmuntrar också barnen.

Jag tar D-vitamin året om.

Jag tar vitamin D (tabletter) september till maj.

Jag gör samma som Krokus. Tar vitamin D från september till maj. Här uppe där det verkligen blir mörkt är det som jag ser det fördelaktigt att göra det.

Jag hade lite låga D-vitaminvärden i vintras, så tänker se till att få i mig D-vitamin denna höst/vinter. Men föredrar mat före tabletter.

Jag har hört talas om d-vitamin tuggumi!

Jag får D-vitamin av min psykiater. B6 o B12 från vårdcentralen.

Har hört att det är väldigt individuellt det där med d- vitaminbrist, men även att det ser olika ut hos olika folk. Till exempel får man som kvinna lättare d- vitaminbrist efter klimakteriet än innan . Dessutom, på Honolulu, där solen verkligen skiner, har ändå många d- vitaminbrist.

D-vitaminbrist visar sig med benskörhet.

Jag tar d-vitamin året om. Gillar inte att vara i solen plus att jag vill vara ”helt påklädd”. Så det är bara ansiktet och händerna som får pyttelite sol när jag är ute.