Ska börja träna

[Krokus]

Bra för kondisen, ja. Men spinning är inte riktigt ett helkroppspass.

[Klankedinken]

Vad menar du?

[Krokus]

Spinning tränar främst benmusklerna.

[Klankedinken]

Jaha... jag brukar promenera..

[Krokus]

Jag följer Mikael Hollsten på Instagram och han har nu börjat med en utmaning, nämligen 5km löpning varje dag i 30 dagar.

Funderar på att haka på, men på mina "villkor", dvs cykel 1 mil eller gång 5km. Förra gången han hade en sådan utmaning tog jag roddmaskinen 30 minuter varje dag. Nu har jag tyvärr ingen roddmaskin.

[Klankedinken]

Jag försöker ha 30 minuter cykel på morgonen, 10´000 steg under dagen och styrkepass två gånger i veckan för överkroppen!

Idag har jag gått 11500 steg
Idag har jag cyklat 6.5 km..

[Krokus]

Jag följer Mikael Hollsten på Instagram och han har nu börjat med en utmaning, nämligen 5km löpning varje dag i 30 dagar.

Funderar på att haka på, men på mina "villkor", dvs cykel 1 mil eller gång 5km. Förra gången han hade en sådan utmaning tog jag roddmaskinen 30 minuter varje dag. Nu har jag tyvärr ingen roddmaskin.

Äh, det sket sig redan dag tre. Igår alltså. Jag låg i sängen nästan hela dagen, mådde inget bra fysiskt.

[Zoidar]

Äh, det sket sig redan dag tre. Igår alltså. Jag låg i sängen nästan hela dagen, mådde inget bra fysiskt.

På det igen bara. En dag är inget i det stora hela.

[Krokus]

Sant, men är osäker på om detta verkligen är för mig just nu. Det är lätt hänt att min hjärna blir överansträngd och då får jag hjärntrötthet. Då är det vila som gäller.