Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Krokus wrote: ↑01 Jul 2021, 10:53 Zoidar,

Tror inte att siffrorna stämmer, att kosten skulle vara en viss procent av viktnedgång. Det är däremot enklare att gå ned genom att äta mindre, än att röra sig mer.

Siffrorna kom från internerdoktorn Eric Berg. Nog att ta med en nypa salt.

Geta wrote: ↑01 Jul 2021, 11:35 Det är inte bra att vara fixerad vid mat.

Vad ska man va fixerad vid då?

Hercules723 wrote: ↑01 Jul 2021, 04:59 Vad blev det Zoidar? En burgare?

Blev vad jag hade hemma, grekisk yoghurt med banan och russin.

Jag har satt i mig 4000 kcal idag. Blev inte nöjd så åt tills jag blev nöjd. Det sägs att kosten är 85% av effekten och träning 15% när det gäller viktnedgång. Vet inte hur bra de siffrora stämmer. Skulle ändå vara kul att kunna äta vad man vill och ändå vara i bra form. 1 timmes promenad bränner ca...

Satte i mig 10 knäcke ikväll utan känna mig nöjd. Nästa helt säker på det är antipsykotikan som spökar. Just den där förnöjdhetskänslan av mat är svårare att uppnå.

Vad ska jag unna mig inatt?

Egentligen är det ingen vits att väga sig daligen om man inte räknar ut veckosnitt, för vikten kan variera 1-2kg från dag till dag.

Real deal or no deal IMO.

Hur ofta blir det injektioner Cosmos?

Du får väl inte så många intresserade tonårstjejer ändå? Så bör väl inte va ett problem, fast jag vet inte hur Tinder funkar.

83,8kg nu...

Cosmos wrote: ↑30 Jun 2021, 10:49 Soppdiet innebär att du äter en rejäl frukost med musli, bröd och ägg för att sedan inte äta någonting förrän på kvällen då du äter en soppa. Ska fungera stenhårt.

Two meals a day. Jo då lär man ju gå ner.