Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Idag fick jag ett paket från Arken Zoo med hundgodis, nåt pulver mot plack och tandsten och bajspåsar. Konstigt nog var där i ett halsband också, som jag inte hade beställt.

Förkyld. Det är så seeeegt.

Edit: dessutom är mitt snor blandat med blod, som att jag har snytit mig för mycket.

Äta med känslorna känner jag igen. Jag tröstäter choklad. Är jag ledsen: choklad eller glass. Har jag ångest: choklad. Ska något firas: choklad. Är jag irriterad: choklad.

Sambon ska på fest idag. En släkting till honom fyller 50 år. Jag stannar hemma på grund av sjukdom. Känns bra. Den släktingen är så himla tråkig.

Jag tycker ändå att det är dumt att leva på kredit men samtidigt ge till andra. Som gjort för att hamna hos Lyxfällan på TV.

I natt drömde jag att jag tappade en tand. Jag tjatade på sambon om att köra mig till tandakuten vid Fridhemsplan, men vi kom aldrig i väg.

Att äta med mindfulness tycker jag är svårt. Hålla på att känna hur maten känns i munnen, lukta på den innan den åker in i munnen och så vidare. När jag äter är jag oftast skithungrig!

Zoidar,

Med tanke på din kredit på flera tusenlappar tycker jag att du gör rätt i att minska på givandet till kyrkan.

Han var bara fysiskt våldsam mot mig vid ett tillfälle. Men han var våldsam mot andra vid flera tillfällen. Hade jag gjort slut på ett normalt sätt hade han bara exploderat. Jag kunde inte riskera mitt liv för att vara "schysst". Fanns ingen anledning för mig att tänka på nån annan än mig...

Sov ok i natt. Cirka 9h.

Sthlm blackout

https://m.imdb.com/title/tt29424368/