Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Har promenerat 8km idag.

Grattis!

Det blev makaroner och köttfärssås här.

Jo så är det ju. Man pallar ju inte läsa igenom alla villkor och man "behöver" ju vissa appar och så.

Jag tror man blir spionerad på hela tiden. Jag har inte skrivit något om hundmat eller något om hundar. Jag var hos min syster idag som har en hund och efter jag kom hem så fick jag reklam om hundmat. Ganska skumt.

Tack så mycket allihopa. Jag la om min kost och började gå en promenad varje dag. Först började jag med 20min och nu går jag en runda på runt 55min varje dag. Jag äter två gånger om dagen, lunch och middag.

Jag har som mest vägt 155kg, men nu har jag gått ner till 93. Fortfarande lite för mycket, men har stannat runt 93kg nu. Är ändå väldigt nöjd med att jag lyckats gå ner så pass mycket.

Jag har använt en del droger genom åren, men nu var det ganska länge sedan.

Har promenerat 6km idag.

Här blir det pulled pork och pommes med cafe de paris-sås strax.

Jag öppnade precis en öl här

Gymmat en timme o promenerat 9km idag.