Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

jo jag vet det egentligen men vill inte köpa massa dyra nötter och frön och så får jag ge bort allt... aja får väl kanske testa ändå då.

läste om att vissa har problem med att havregryn höjer blodsockret när man äter det utan mycket till som tex havregrynsgröt. tror ni det går bra att göra granola med havregryn och nötter och frön till som balanserar ut det? tänkte göra ett recept med havregryn, pumpafrön, hasselnötter, mandlar och k...

diskar och skriver en att göra lista tills imorgon.

Har lite tråkigt, vill hitta på något men vet inte vad.

behöver skicka iväg en retur och hämta ett paket, funderar på att handla lite samtidigt. sen ska jag redigera.

ska byta gym nu i veckan, ska åka till det nya och be om en rundvisning. hoppas det ska bli bättre, billigare blir det iallafall.

kvällen eller mitt i natten.

samma?

lyssnar på musik och dricker te, vet inte riktigt vad jag ska göra. väntar på paket som ska komma efter kl 17.

hittat ny musik.

duschat, fixat mig, lagat matlådor.

pastasallad med kyckling och pesto m.m...

ner 1 kg denna veckan men ska ha mens om 3 dagar så är vrålhungrig så kommer nog inte gå ner något mer denna veckan...