Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Jag ska köpa roliga grejer imorgon. Speciellt lim som heter decoupage som blir perfekt till mitt collage. Ska köpa material för ca 500kr. Ser fram emot att sätta igång!

Det regnar här med. Men jag tog en kort promenad. Blir det minusgrader nu blir det snorhalt

Jag är nog sån att antingen gör jag något ordentligt eller inte alls.

Vill ha några grejer till köket. En kinesisk hacka/kniv. En sauteringpanna eller wokpanna. Redskap i trä och metall. Redskapen i plast ska rensas ut.

Ja jag testade ett knästöd i början. Det hjälpte inte just, och jag fick skavsår.

Det är svårt att komma åt främst låga ställen och djupa underskåp när man varken kan gå ner på knä eller sitta på huk. Om jag sätter mig på golvet för att komma åt har jag svårt att ta mig upp pga smärta vid belastning.

Vet inte. Men idag ska jag försöka städa lite. Detär svårt med knät. Men badrummet är i behov av städning.

Ljusblå morgonrock i mjuk varm fleece.

Ska försöka komma ut en stund innan mörkret faller. Det är redan ganska mörkt. Är väl ett tjockt molntäcke kan jag tänka mig.

Är sömnig.

Är nyvaken. Det blir mera sömn nu när vovven inte lever längre. Fast jag har nästan hela tiden känslan att jag inte är ensam här hemma. Märkligt. Och det är nästan att jag hör och ser henne ibland.

Fantasio wrote: ↑Yesterday, 19:29 Min rygg har blivit sämre. Tror det beror på att jag legat mycket på sängen, detta hela dagarna. Det går ju inte att vila bort symptomen.

Du kunde besöka en sjukgymnast/fysioterapeat på vårdcentralen. Då kan du få övningar som hjälper på sikt.