Search found 22419 matches
- 31 May 2021, 23:29
- Forum: Skam, missbruk, självskada och våld
- Topic: Misslyckats med minska nikotinintaget
- Replies: 25
- Views: 5910
Re: Misslyckats med minska nikotinintaget
Förut så missbrukade jag nikotintabletter. Började med plåster istället. De klippte jag sedan i mindre bitar. Så kunde jag sluta helt till slut. Var tvungen då jag förut lade ner kanske 1500 kr på nikotintabletter. I månaden. Det höll inte... Hur många nikotintabletter tog du om dagen och vilken so...
- 31 May 2021, 23:07
- Forum: Kost och träning
- Topic: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
- Replies: 1347
- Views: 111938
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Går jag ner på detta? :geek: Bäst vore om jag kunde låta bli nattbananerna... 🍌🍌🍌🍌 Mål 1. Smoothie = 500 kcal Mål 2. Thaimat = 1000 kcal Mål 3. 6 Ägg = 500 kcal Nattmål? Mål 4. Obestämt antal bananer ≈ 500 kcal Total = 2000 - 2500 kcal https://tyngre.se/wp-content/uploads/2019/10/Tyngre_Shaker_Tunga...
- 31 May 2021, 22:33
- Forum: Allmän diskussion
- Topic: Vad gör du just nu?
- Replies: 20975
- Views: 806980
Re: Vad gör du just nu?
Sugen på köpa en fet hamburgare. Kanske kan nöja mig med ägg?
Edit: blev 6 ägg
Edit: blev 6 ägg
- 31 May 2021, 20:32
- Forum: Skam, missbruk, självskada och våld
- Topic: Misslyckats med minska nikotinintaget
- Replies: 25
- Views: 5910
Re: Misslyckats med minska nikotinintaget
Förut så missbrukade jag nikotintabletter. Började med plåster istället. De klippte jag sedan i mindre bitar. Så kunde jag sluta helt till slut. Var tvungen då jag förut lade ner kanske 1500 kr på nikotintabletter. I månaden. Det höll inte... Riktigt så mycket lägger jag inte. Hm, men rätt dyrt bli...
- 31 May 2021, 17:48
- Forum: Allmän diskussion
- Topic: Kloka ord
- Replies: 28
- Views: 4762
- 31 May 2021, 14:37
- Forum: Om läkemedel
- Topic: Byta Seroquel mot Melatonin
- Replies: 21
- Views: 4505
Re: Byta Seroquel mot Melatonin
Jo det är sant Yrväder.
Sov 11,5h i natt utan seroquel, så kanske något annat som är vajsing.
Sov 11,5h i natt utan seroquel, så kanske något annat som är vajsing.
- 31 May 2021, 14:30
- Forum: Kost och träning
- Topic: Tråden om periodisk fasta
- Replies: 56
- Views: 11994
Re: Tråden om periodisk fasta
Tror det Krokus, de verkar fyllt hyllorna igen. Annars får jag hitta alternativ. Blev fyra bananer i natt. Svårt gå ner när man blir hungrig av antipsykotika. Förr åt jag morötter på nätterna. Kanske ska "do the switch"?
- 31 May 2021, 13:47
- Forum: Allmän diskussion
- Topic: Godmorgon
- Replies: 22
- Views: 3714
Re: Godmorgon
God morgon! Vaknade nyss. 11,5h sömn.
- 31 May 2021, 02:01
- Forum: Allmän diskussion
- Topic: Grattis Jocke 59 år!
- Replies: 36
- Views: 5085
Re: Grattis Jocke 59 år!
Väl inte för sent att gratta nu? Hurra!
- 30 May 2021, 21:05
- Forum: Mina egna behandlingstips
- Topic: Så lugnar jag mig
- Replies: 157
- Views: 34264
Re: Så lugnar jag mig
Duscha brukar hjälpa. Har inget badkar, annars hade jag nog sagt, ta ett bad.
- 30 May 2021, 21:04
- Forum: Kost och träning
- Topic: Tråden om periodisk fasta
- Replies: 56
- Views: 11994
Re: Tråden om periodisk fasta
Testar nu 3mad, three meals aday.
Måltid 1. Smoothie (på grönsaker och frukt) 500kcal
Måltid 2. Middag (vad jag är sugen på) 1000-1500kcal
Måltid 3. 6 ägg 500kcal
Total: 2000-2500 kcal
Måltid 1. Smoothie (på grönsaker och frukt) 500kcal
Måltid 2. Middag (vad jag är sugen på) 1000-1500kcal
Måltid 3. 6 ägg 500kcal
Total: 2000-2500 kcal
- 30 May 2021, 20:54
- Forum: Kost och träning
- Topic: Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till
- Replies: 397
- Views: 43420
Re: Promenadtråden, allt om promenader och det som hör där till
Lite inne på promenera, men får lite ångest av tanken att bege mig ut bland allt folk. Borde inte tänka så, men så är det faktiskt. Gillar bäst att promenera nattetid.