Ska testa om 3mad (three meals a day) kan vara något. Vi åt så på klostret och vikten fullkomligt rasade. Iof fick vi dela den mat som var tillgänglig också.
Tror detta kan funka. Geta approved!
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Hel otroligt! Jag har nya idéer varje dag. Riktig idéspruta! Synd inget funkat (än?).
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
2 meals a day är också intressant. Kan det vara något? Börjar med utvärdera 3mad. Om 3mad funkar varför 2mad?
Morgonvikt idag: ?
Edit: drygt 92kg
Last edited by Zoidar on 14 Apr 2022, 16:17, edited 1 time in total.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
För mig är det allt eller inget. Det funkar inte för mig med små ändringar. Det motiverar mig inte. Det enda som funkar för mig är det extrema för då tycker jag det är roligt.
Det enda som funkar är periodisk fasta. Nu är det bara att bestämma vilken modell. Detta kommer gå vägen!
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Klankedinken wrote: ↑17 Apr 2022, 06:21
Det kallas självförtroende Zoidar!
Nu har jag 118 cm i midjemått istället för 120 som igår.. Fan är det med mig?
Bestämt mig för 2mad. Vad säger du nu Klanke?
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Kört 2mad en dag. Väger fortfarande 92kg. Tar kanske längre än en dag att få resultat?
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14