Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

För de som vill träna upp sig eller gå ner i vikt.

Moderator: Moderator 1

amandara
Osmiummedlem
Posts: 13599
Joined: 10 May 2021, 19:00

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by amandara »

Jobbigt krokus! När magen är uppsvälld. Den är ju central att ha i skick. Vad gör man mot IBS? Rent medicinskt? Kan man äta på ett speciellt sätt? Hjälper kosten?
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 24829
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Zoidar »

84,5kg nu är jag på väg upp igen :lol:

Har funderat på testa högproteindiet. En nackdel är att det kostar skjortan, och kanske jackan också. :shock:
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
User avatar
Krokus
☢️ Prometiummedlem ☢️
Posts: 19370
Joined: 10 May 2021, 16:18

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Krokus »

Amandara,

Ja, det finns ett sätt som kallas fodmap, då utesluts sådant som gör magen värre, t ex lök.

https://www.arla.se/halsa/halsosam-mat/ ... ng/fodmap/

Efter ett tag kan man prova att lägga tillbaka livsmedel.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
amandara
Osmiummedlem
Posts: 13599
Joined: 10 May 2021, 19:00

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by amandara »

Ok
amandara
Osmiummedlem
Posts: 13599
Joined: 10 May 2021, 19:00

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by amandara »

Jag kommer att få sladdriga bröst när jag gått ner det jag vill. Märker det redan. Man får för mycket hud över. Det är smällar man får ta. Jag är ändå hellre normalviktig än överviktig.
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 24829
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Zoidar »

amandara wrote: 03 Jul 2021, 20:32 Jag kommer att få sladdriga bröst när jag gått ner det jag vill. Märker det redan. Man får för mycket hud över. Det är smällar man får ta. Jag är ändå hellre normalviktig än överviktig.
Jo, kan ju kännas lite trist. Många fitmesstjejer, skulle nog säga de flesta har implantat för brösten försvinner när de är så deffade.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
User avatar
Krokus
☢️ Prometiummedlem ☢️
Posts: 19370
Joined: 10 May 2021, 16:18

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Krokus »

75,9kg i morse. Under semestern gick jag upp 1,6kg. Mindre roligt.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
amandara
Osmiummedlem
Posts: 13599
Joined: 10 May 2021, 19:00

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by amandara »

Jag har rest mig efter en dikeskörning. Drog en stor kaka choklad och en saltlakritspåse. Det var jävligt gott. Men jag tappade tron på mig själv och var rädd att jag bara skulle fortsätta moffa. Nu har jag 2 bra dagar i ryggen. Och vågar tro på minus 10 kilo till. Tids nog. Det är mitt mål.
User avatar
Fantasio
☢️ Prometiummedlem ☢️
Posts: 18313
Joined: 10 May 2021, 18:10
Location: Norrköping

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Fantasio »

Jag vill gå ned nästan 30 kilo i vikt. Det är all öl jag dricker som gör att jag inte går ned i vikt.
User avatar
Krokus
☢️ Prometiummedlem ☢️
Posts: 19370
Joined: 10 May 2021, 16:18

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Krokus »

75,1kg idag, men jag drack nog för lite vatten igår. Skärpning!
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
User avatar
Hercules723
Rubidiummedlem
Posts: 6891
Joined: 12 May 2021, 04:26

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Hercules723 »

Gått upp 4kg. Hur vet jag inte, har inte ätit mer än normalt. :evil:
amandara
Osmiummedlem
Posts: 13599
Joined: 10 May 2021, 19:00

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by amandara »

Kan vara vätska och hur du toabesökt.
Post Reply