Sömn är viktigt! No shit Einstein!
Moderator: Moderator 1
Sömn är viktigt! No shit Einstein!
Sovit 6-7h i natt. Det räcker inte. Mår sämre om jag inte sover tillräckligt. Utmattad!
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: Sömn är viktigt! No shit Einstein!
Åt mat, mår dubbelt så bra direkt.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: Sömn är viktigt! No shit Einstein!
Jag skulle vilja ha tio timmars sömn. Utan uppvak.
Re: Sömn är viktigt! No shit Einstein!
Jo 9-10 timmar behöver jag.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
-
- ☢️ Californiummedlem ☢️
- Posts: 61078
- Joined: 10 May 2021, 15:58
Re: Sömn är viktigt! No shit Einstein!
Sömn är A och O vid psykossjukdom, men jag är glad för 5-6 timmars sömn. Kroppen kräver inte mer. Vilket belyses av detta inlägg mitt i natten
Störst av allt är kärleken.Love is sweet as a humble bee instead of a Hummvee https://sv.wikipedia.org/wiki/HMMWV https://www.youtube.com/watch?v=MobAanNT1JA
nissegossen101@gmail.com
nissegossen101@gmail.com
Re: Sömn är viktigt! No shit Einstein!
Jag har bra ordning på sömnen just nu. Lägger mig i sängen kl 22, somnar vid 12-01. Sover till 7.30.
"Likt gröda mognar de dödliga. Likt gröda föds de på nytt"~ Katha Upanisad.
- mrsearlgray
- Guldmedlem
- Posts: 11011
- Joined: 12 May 2021, 18:49
Re: Sömn är viktigt! No shit Einstein!
behöver också oftast 9-10 timmar sömn för att känna mig pigg och klar
Ja visst gör det ont när knoppar brister
Re: Sömn är viktigt! No shit Einstein!
Jag blir faktiskt tröttare om jag sover för mycket. Perfekt är 8 timmars sömn, men 6 timmar är bättre än 10.
"Likt gröda mognar de dödliga. Likt gröda föds de på nytt"~ Katha Upanisad.
-
- ☢️ Californiummedlem ☢️
- Posts: 61078
- Joined: 10 May 2021, 15:58
Re: Sömn är viktigt! No shit Einstein!
Är glad för 5-6 timmars sömn. Vi med psykossjukdom behöver sömnen för att inte gå in i en psykos, vi är skörare en svensken i allmänhet. Se till att sova varje natt.
Störst av allt är kärleken.Love is sweet as a humble bee instead of a Hummvee https://sv.wikipedia.org/wiki/HMMWV https://www.youtube.com/watch?v=MobAanNT1JA
nissegossen101@gmail.com
nissegossen101@gmail.com