Min motion idag
Moderator: Moderator 1
Re: Min motion idag
Har varit på gymmet i 70min och promenerat 8km idag.
-
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Min motion idag
14 km cykel upp och ner samt 6 km promenad!...
Re: Min motion idag
Cykeltur till fysioterapeuten.
Träning/rehab hos fysioterapeuten.
Cykel hem igen. Sammanlagt ~14km cykeltur idag.
Träning/rehab hos fysioterapeuten.
Cykel hem igen. Sammanlagt ~14km cykeltur idag.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: Min motion idag
Funderar på att gå till havet och bada.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
-
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Min motion idag
40 minuter bodycombat
60 minuter cykel
tur fram och tillbaka till affären (30 min promenad`?)
60 minuter cykel
tur fram och tillbaka till affären (30 min promenad`?)
Re: Min motion idag
Yalla, 2.9 km löp. Satt ute i parken länge efteråt, för att återhämta mig.
Re: Min motion idag
Crosstrainer 50 min och ca en timmes promenad.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: Min motion idag
Styrketräning hemma, ungefär femhundra set frontböj.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: Min motion idag
Idag har jag gymmat en timme o promenerat 9km.
Re: Min motion idag
40 minuter rehab. (Styrketräningsprogram från fysioterapeuten.)
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: Min motion idag
20 min rask promenad.