Hur äter man grönsaker på ett "roligt" sätt?
Moderator: Moderator 1
Re: Hur äter man grönsaker på ett "roligt" sätt?
Vi brukar köra på sallad till maten.
Tomater
Gurka
Röd lök
Krispig sallad
Feta/salladsost
Rivna morötter ibland
Paprika ibland när vi har
Italiensk dressing ovanpå och blanda.
Man kan säkert ha majs i också. Men alla gillar inte majs här så vi skippar det.
Då får man i sig vitaminer på ett gott sätt.
Italiensk dressing är olivolja, vatten, en påse färdiga kryddor och rör om.
Fetaost och dressing kan man byta ut mot ex kyckling eller tonfisk.
Tänk på att ta små mängder. Tillsammans blir det mycket!
Tomater
Gurka
Röd lök
Krispig sallad
Feta/salladsost
Rivna morötter ibland
Paprika ibland när vi har
Italiensk dressing ovanpå och blanda.
Man kan säkert ha majs i också. Men alla gillar inte majs här så vi skippar det.
Då får man i sig vitaminer på ett gott sätt.
Italiensk dressing är olivolja, vatten, en påse färdiga kryddor och rör om.
Fetaost och dressing kan man byta ut mot ex kyckling eller tonfisk.
Tänk på att ta små mängder. Tillsammans blir det mycket!
Re: Hur äter man grönsaker på ett "roligt" sätt?
Tycker det är rätt gött att mixa kikärter, tillsätta kryddor och mjöl och steka till biffar.
/Dave
davetherambler@gmail.com
davetherambler@gmail.com
Re: Hur äter man grönsaker på ett "roligt" sätt?
Låter gott!
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Hur äter man grönsaker på ett "roligt" sätt?
Har en idé jag ska testa. Mixa grönsaker, ägg och havregryn och göra pannkaka. Tror det kan bli bra.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Hur äter man grönsaker på ett "roligt" sätt?
Blev väl sådär. Kanske tog i för mycket grönsaker? Blev nästan som puré.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Hur äter man grönsaker på ett "roligt" sätt?
Det var nog nyttigare än vad det var gott. Eller?
Re: Hur äter man grönsaker på ett "roligt" sätt?
Bra sammanfattning.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Hur äter man grönsaker på ett "roligt" sätt?
Ser inte gott ut
Re: Hur äter man grönsaker på ett "roligt" sätt?
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Hur äter man grönsaker på ett "roligt" sätt?
Nudå?
950 kcal
66g kolhydrater
58g protein
46g fett
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Hur äter man grönsaker på ett "roligt" sätt?
Ser ut som en smarrig grön kladdkaka