Styrketråden 🏋♂️
Moderator: Moderator 1
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
Gjorde en singel på 102,5kg i bänkpress idag. På väg tillbaka i styrka. Men ska jag fortsätta öka i styrka får jag nog inte gå ner. Dilemma.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
Du måste ha rejäla pecs du Zoidar. 100 kg är väl nån drömgräns?
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
Ja, när man var 15 år. Numera är det väl 200kg?
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
Shut up .. Jag klarar inte 50 kg.
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
50 kilo skulle jag nog få upp, men inte mer än så.
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
Hur många armhävningar klarar du Zoidar?
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
Har man inte gymmat blir det väl så. Men i början ökar man fort.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
Singlade 102,5kg i bänken idag.. bara 2,5kg från mitt max.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
Vad stark du är, Zoidar.
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
Tog 105kg i bänken igen, nu är jag på maxstyrka.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
De flesta tränar för tungt- betalartikel men det går att läsa rubriken:
https://www.svd.se/a/69Bnqz/basta-trani ... -chocklyft
https://www.svd.se/a/69Bnqz/basta-trani ... -chocklyft
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn