Vad maxar du Geta?Geta wrote: ↑12 Jan 2023, 18:11 De flesta tränar för tungt- betalartikel men det går att läsa rubriken:
https://www.svd.se/a/69Bnqz/basta-trani ... -chocklyft
Styrketråden 🏋♂️
Moderator: Moderator 1
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
Inte mycket! Baxar upp min dramaten uppför trapporna full med mat.
Det är min styrketräning.
Det är min styrketräning.
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
Testade 107,5kg idag. Gick inte. Dels lade jag stången för långt upp och dels saknades styrka i vänstersidan.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
Det var nästan!
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
Kanske ska maxa i bänkpress idag. 107,5kg eller 110kg tänkte jag isf testa.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
-
Klankedinken
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
Ja
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
-
Klankedinken
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
Tack! Men finns att bli av med. Minst 10kg.
Tyvärr missade jag igen på 107,5kg.
Sjukt nära...
Tyvärr missade jag igen på 107,5kg.
Sjukt nära...
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?
Idag satt den 107,5kg! Gjorde lite klokare uppvärmning och åt frukost. Sen körde jag bänkpressen som första övning.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14