Min motion idag
Moderator: Moderator 1
Re: Min motion idag
40 minuter styrketräning med fokus på rygg.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: Min motion idag
Har bara kvällsgymnastiken kvar. Har gått med stavar, tränat i trapporna
och gjort programmet som jag fått av fysioterapeuten.
och gjort programmet som jag fått av fysioterapeuten.
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
Re: Min motion idag
Last edited by Zoidar on 21 Feb 2023, 17:53, edited 2 times in total.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Min motion idag
Finns det någon praktisk nytta att ha sådana muskler?
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
Re: Min motion idag
Tja, finns det nog. Lättare att lyfta tunga saker vid flytt t.ex.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Min motion idag
Passar alltså vid flyttfirma? Rätt yrkesval.
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
Re: Min motion idag
Har promenerat 6km idag.
Re: Min motion idag
Hur blir man ens sådär deffad? Om man nu skulle få på sig muskler.
Re: Min motion idag
Gått 3 veckor sedan födelsemärket togs bort. Körde lite böj, bänk, ryggmaskin, biceps, triceps.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Min motion idag
Strikt diet ...
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Min motion idag
45 minuter på utegymmet. Fokus på rygg och axlar.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.