Övningar vid artros, tänkte framförallt på Geta
https://www.expressen.se/tv/livsstil/ha ... ora-hemma/
Tips
Moderator: Moderator 1
Re: Tips
Det är ungefär de rörelserna som jag gör. Har ett träningsprogram som
jag gör varje dag.
jag gör varje dag.
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
Re: Tips
Jag har tyngder som jag fått låna av min syster. På artrosskolan
fick jag träna med tyngder runt benen.
fick jag träna med tyngder runt benen.
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn