Utmattad

[amandara]

Jag har en utmattningsdiagnos. Någon annan som har det?

[Geta]

Nej, mina krafter räcker till för det lilla som jag gör.

[Krokus]

Jag har "gått in i väggen" förr men inte fått någon sådan diagnos på papper.

[Klankedinken]

Jag har märkt att jag inte orkar med lika mycket drama nu när jag är äldre.

[amandara]

Tycker ni att styrketräning är en prioriterad aktivitet i förhållande till energinivå man har till buds?

[Zoidar]

Styrketräning är fysiskt uttröttande, men bra för psyket tycker jag. Kan förstås bli för mycket av det med.

[amandara]

Jag vill väldigt gärna styrketräna, men jag har svårt att få ihop det med den energin jag har. Jag har som inte tid. Jag får inte till det.

[Zoidar]

Jag vill väldigt gärna styrketräna, men jag har svårt att få ihop det med den energin jag har. Jag har som inte tid. Jag får inte till det.

Bra början är ett helkroppspass i veckan. Sen om det finns kraft kan man utöka till två. Ett pass i veckan gör stor skillnad mot inget alls.

[amandara]

Jag vill väldigt gärna styrketräna, men jag har svårt att få ihop det med den energin jag har. Jag har som inte tid. Jag får inte till det.

Bra början är ett helkroppspass i veckan. Sen om det finns kraft kan man utöka till två. Ett pass i veckan gör stor skillnad mot inget alls.

Tack Zoidar. Jag får fundera på hur jag skulle kunna få ihop det.

[Klankedinken]

Jag vill väldigt gärna styrketräna, men jag har svårt att få ihop det med den energin jag har. Jag har som inte tid. Jag får inte till det.

Mitt försök till styrketräning bygger mycket på mina tidigare kunskaper. Om du behöver hjälp att komma igång och så..

[amandara]

Jag vill väldigt gärna styrketräna, men jag har svårt att få ihop det med den energin jag har. Jag har som inte tid. Jag får inte till det.

Mitt försök till styrketräning bygger mycket på mina tidigare kunskaper. Om du behöver hjälp att komma igång och så..

Tack Klankedinken. Jag har rätt bra koll på HUR en styrketränar - det är i schemat jag har svårt att få till det eller har haft nu ett tag. Tack för engagemang.

[Klankedinken]

Jag vill väldigt gärna styrketräna, men jag har svårt att få ihop det med den energin jag har. Jag har som inte tid. Jag får inte till det.

Mitt försök till styrketräning bygger mycket på mina tidigare kunskaper. Om du behöver hjälp att komma igång och så..

Tack Klankedinken. Jag har rätt bra koll på HUR en styrketränar - det är i schemat jag har svårt att få till det eller har haft nu ett tag. Tack för engagemang.

Kan du inte göra så att du går dit och bara tränar?