Styrketråden 🏋‍♂️

För de som vill träna upp sig eller gå ner i vikt.

Moderator: Moderator 1

Post Reply
User avatar
1Dave
Tuliummedlem
Posts: 3657
Joined: 17 May 2021, 00:01

Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?

Post by 1Dave »

Stronk man!
Top
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 24085
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?

Post by Zoidar »

1Dave wrote: ↑30 Jul 2023, 06:08Stronk man!
Tack! 8-)
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Top
amandara
Osmiummedlem
Posts: 13398
Joined: 10 May 2021, 19:00

Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?

Post by amandara »

Zoidar wrote: ↑29 Jul 2023, 22:11 Drog 150kg i marklyft idag. Inget snyggt lyft. Men ville ha 150kg i boken.

Image
Bra jobbat!
Top
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 24085
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?

Post by Zoidar »

Tack Amandara!
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Top
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 24085
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?

Post by Zoidar »

Gjorde 4a på 100kg idag i bänken.

Image
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Top
Leakim97
☢️ Neptuniummedlem ☢️
Posts: 25486
Joined: 03 Jul 2022, 22:26

Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?

Post by Leakim97 »

Nice bra jobbat Zoidar
Top
User avatar
Geta
☢️ Americiummedlem ☢️
Posts: 37792
Joined: 10 May 2021, 16:52

Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?

Post by Geta »

Vad ska det tjäna till?
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
Top
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 24085
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?

Post by Zoidar »

Leakim97 wrote: ↑07 Oct 2023, 09:50 Nice bra jobbat Zoidar
Tack! :D
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Top
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 24085
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?

Post by Zoidar »

Geta wrote: ↑07 Oct 2023, 12:11 Vad ska det tjäna till?
Det mesta jag gör är meningslöst. :lol:

Jag kan inte lösa det...
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Top
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 24085
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?

Post by Zoidar »

Brukar köra två pass i veckan. Ett lätt pass och ett tungt.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Top
Leakim97
☢️ Neptuniummedlem ☢️
Posts: 25486
Joined: 03 Jul 2022, 22:26

Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?

Post by Leakim97 »

Han vill lyfta så tungt som möjligt för att bli så muskulös som möjligt så att han bränner mer kalorier och kan äta mera godsaker utan att gå upp i vikt
Top
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 24085
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Hur mycket lyfter du i bänkpress?

Post by Zoidar »

Leakim97 wrote: ↑07 Oct 2023, 14:04 Han vill lyfta så tungt som möjligt för att bli så muskulös som möjligt så att han bränner mer kalorier och kan äta mera godsaker utan att gå upp i vikt
:lol: Ja, en anledning. :D
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Top
Post Reply

Return to “Kost och träning”