6:1 metoden
Moderator: Moderator 1
6:1 metoden
Ska testa vattenfasta en dag i veckan (6:1) för bromsa min viktuppgång. Imorgon blir det bara vatten. Vi får se om jag klarar det.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: 6:1 metoden
Blev ingen vattenfasta idag. Hade inte lust till det. Bara ordet vattenfasta gör mig trött. Bläää!
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
- Hercules723
- Rubidiummedlem
- Posts: 6895
- Joined: 12 May 2021, 04:26
Re: 6:1 metoden
Pröva fasta i fem dagar
https://www.youtube.com/watch?v=IQD4G6Y4FpI
https://www.youtube.com/watch?v=IQD4G6Y4FpI
-
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: 6:1 metoden
Insanity at its peak!
Re: 6:1 metoden
Har du hört om killen som juicefasta?
https://en.wikipedia.org/wiki/Fat,_Sick_and_Nearly_Dead
Jag prova i 10 dagar sen orka jag inte med juicecentrifugen mer. Den var för jobbig att rengöra.
https://en.wikipedia.org/wiki/Fat,_Sick_and_Nearly_Dead
Jag prova i 10 dagar sen orka jag inte med juicecentrifugen mer. Den var för jobbig att rengöra.
Re: 6:1 metoden
Jag åt inget på en vecka när jag hade sepsis. Gick ner 5 kg. Men inget att rekommendera. Jag gick upp de kilona sen. Det brukar vara så när man svält sig själv för hårt. Jag svälte mig ju inte det var den kraftiga hslsflussen som gav mig sepsis som gjorde att jsg inte kunde äta.
Re: 6:1 metoden
Zoidar,
Har det blivit någon dag med vattenfasta än? Låter jobbigt faktiskt. Hur ska du klara dig utan kaffe? Du som ofta dricker kaffe.
Har det blivit någon dag med vattenfasta än? Låter jobbigt faktiskt. Hur ska du klara dig utan kaffe? Du som ofta dricker kaffe.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: 6:1 metoden
Har inte blivit än. Fast hade tänkt tillåta kaffe.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: 6:1 metoden
Vet jag måste göra något för stävja viktuppgång. Detta håller inte. Ska försöka med något imorgon. Tror jag ska göra en stor gryta kålsoppa med morot som jag äter över dagen. Soppa är görgött som göteborgarna säger. Gäller att inte vara en kålrot.
600 g vitkål
1 gul lök
1 msk smör
2 stora morötter
2 potatisar
1 lagerblad
10 korn kryddpeppar
15 dl grönsaksbuljong
salt
svartpeppar
600 g vitkål
1 gul lök
1 msk smör
2 stora morötter
2 potatisar
1 lagerblad
10 korn kryddpeppar
15 dl grönsaksbuljong
salt
svartpeppar
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: 6:1 metoden
... det blev havregryn. Så är det med för stora visioner.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14