Räcker sömnen?
Moderator: Moderator 1
Re: Räcker sömnen?
Jag hade en väninna som gick upp tidigt på morgonen. Hon gäspade hela tiden. Nu är hon på ett demensboende. Jag bröt med henne, när hon sa att jag inte lade två strån i kors.
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
Re: Räcker sömnen?
10 timmar. Som frisk 6-7 timmar.
Re: Räcker sömnen?
För mig är det bra med 9h sömn per natt. Sover jag mindre än 8h är jag ur funktion hela dagen. Hör knappt vad andra säger till mig.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: Räcker sömnen?
Jag sover med lätthet tolv timmar per natt och morgon.
Re: Räcker sömnen?
Sov 9 timmar i natt. Det behövde jag.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: Räcker sömnen?
Brukar sova 8-9 timmar. 4 timmar är på gränsen vad jag fixar på kort sikt. Det brukar sluta med att det eskalerar och jag inte sover alls. Så 4 timmar 3 nätter i rad är det dags att säga till sjuksyrran.
Re: Räcker sömnen?
Vill ha 9-10 timmars sömn per natt, annars kollapsar jag mer, eller mindre.
Re: Räcker sömnen?
Numera klarar jag mig på 5-6 timmar. Förr stannade jag alltid hemma om jag inte fått minst 8 timmar.
Blogg, dagbok och hemsida: https://www.richardhandl.com/