Har du planerat något nyårslöfte?

[Sanna39]

Försöka gå ner i vikt. Har ca 22kg som mål!
Spara mer pengar.
Handla mindre onödigt

[Klankedinken]

https://www.youtube.com/watch?v=bHsPio5_PR4&ab_channel=HealthyGamerGG

[Swesanne]

Försöka gå ner i vikt. Har ca 22kg som mål!
Spara mer pengar.
Handla mindre onödigt

Lycka till!

[Sanna39]

Tack Swesanne

[Krokus]

Funderar på om jag ska dra ner på min tid i soffan framför tv:n. Nästan varje kväll sitter jag och sambon där. Han har däremot sagt att han har svårt att orka med någon ansträngande aktivitet på kvällen efter jobbet.

Ett tag (innan covid-19) simmade vi en kväll i veckan. Vi kanske bara har blivit lite lata? Å andra sidan cyklar han oftast till och från jobbet. Jag har inga vinterdäck på cykeln, skulle ändå inte våga cykla om jag hade vinterdäck.

[memphis]

Borde försöka gå ner lite i vikt. 10kg skulle göra stor skillnad. Men det är som hopplöst för mig att gå ner. När jag lyckats har jag alltid gått upp allt igen. Min maxvikt var 83kg. Nu väger jag 81,6.

[Krokus]

Min maxvikt var 83kg. Nu väger jag 81,6.

Då har vikten gått åt rätt håll! Bara att fortsätta som du gör, för uppenbarligen gör du något rätt.

Kanske skulle viktnedgången gå snabbare om du enbart tog Abilify. För visst har du både Abilify och Quetiapin?

[memphis]

Ja har både abilify och quetiapine. Tyvärr kan jag inte sova utan quetiapinet. Får dessutom abstinens om jag inte tar det. Har ätit quetiapine i så många år att jag blivit beroende.

[Swesanne]

Funderar på om jag ska dra ner på min tid i soffan framför tv:n. Nästan varje kväll sitter jag och sambon där. Han har däremot sagt att han har svårt att orka med någon ansträngande aktivitet på kvällen efter jobbet.

Ett tag (innan covid-19) simmade vi en kväll i veckan. Vi kanske bara har blivit lite lata? Å andra sidan cyklar han oftast till och från jobbet. Jag har inga vinterdäck på cykeln, skulle ändå inte våga cykla om jag hade vinterdäck.

Så mysigt det låter att simma tillsammans!

[Krokus]

Ja har både abilify och quetiapine. Tyvärr kan jag inte sova utan quetiapinet. Får dessutom abstinens om jag inte tar det. Har ätit quetiapine i så många år att jag blivit beroende.

Äsch då!

[mrsearlgray]

lite sent men jag har bestämt mig för att jag ska börja träna oftare, i vanliga fall tränar jag 1-2 ggr i veckan men tänkte att jag ska skaffa ett busskort och åka till gymmet 3-4 ggr i veckan framöver. behöver åka till gymmet själv och inte bara med mamma känner jag

[Snuttan]

Spara pengar. Och öka min andliga närvaro/styrka