Depression och trötthet
Moderator: Moderator 1
Re: Depression och trötthet
Jag var konstant trött under de 24 år jag hade depression.
Blogg, dagbok och hemsida: https://www.richardhandl.com/
Re: Depression och trötthet
Under de första 20 åren av min schizofreni var jag konstant trött.
Inte förrän jag fick sjukpension gick det över. Då fick jag själv
bestämma hur länge jag ville sova på morgnarna.
Inte förrän jag fick sjukpension gick det över. Då fick jag själv
bestämma hur länge jag ville sova på morgnarna.
Den som tvingas ut i vildskog
ser med nyfödd syn på allt,
och han smakar tacksam
livets bröd och salt.
Karin Boye
ser med nyfödd syn på allt,
och han smakar tacksam
livets bröd och salt.
Karin Boye
Re: Depression och trötthet
Jag måste vara ovanlig(?) men jag har aldrig kunnat sova när jag har mått som sämst. Ångesten har drivit mig ut, ut ur lägenheten, springa var som helst och förstört driva ur ondskan som jag tycker ångesten är. Inget gott nu levande kan skapa detta helvete.
Egentligen är allt bara på låtsas.
Re: Depression och trötthet
Jag är deppig. Jag kan inte gå ner i vikt. Och nu orkar jag inte träna heller. Deppigt. Men depressionen är steg 1 och sen blir de andra grejerna bara jobbiga, av depressionen. Jag borde vara social oxå, men jag orkar inte. Vill bara grotta i min grotta - fördragna gardiner pga solen och värmen. Vill inte göra något. Vill verkligen inte socialisera. Vill dricka mig full och glömma dagen.
Re: Depression och trötthet
Amandara,
I feel you.
Värmen gör en slö. Och sedan blir iaf jag irriterad på mig själv, för att jag är slö. En nedåtgående spiral.
I feel you.
Värmen gör en slö. Och sedan blir iaf jag irriterad på mig själv, för att jag är slö. En nedåtgående spiral.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: Depression och trötthet
Jag är nog deprimerad klassiskt sett. Känner att jag inte har något att tillföra i något sammanhang förutom att ta hand om Loppan, det är synd om Loppan. Nej jag tar hand om henne som vanligt. Men jag har inget värde i övriga sammanhang. Folk tar kontakt med mig när de vill att jag ska göra något för dem eller så hör de inte av sig alls. Oftast är det jag som får ta kontakt med folk. Jag är som någon slags stand in mamma. Och det är väl fint. Men. Det kan oxå kännas rätt värdelöst. Jag känner mig utan värde. Och jag orkar inte bry mig längre.
Det har smugit sig på mig nu ett tag med känslan av att jag vill dö. Historiskt sett så har jag haft mycket självmordstankar i min dag som varit passiva självmordstankar, alltså att jag inte känt att jag måste agera på dem. Och det har smugit sig på. Nu känns det mer som en regelrätt depression. Vet inte riktigt hyr jag ska hantera det.
Det känns skämmigt att säga till folk jag är deprimerad eller jag mår dåligt. De fattar ändå inte. Jag tycker det är jobbigt när folk är oroliga eller ska bry sig som om man var ett litet barn. Nej fy för den lede.
Vad ska man göra? Vad ska man ta sig till? Höja antidepp? Eller ska livet få ta plats? Ibland behöver man bara gråta lite.
Det har smugit sig på mig nu ett tag med känslan av att jag vill dö. Historiskt sett så har jag haft mycket självmordstankar i min dag som varit passiva självmordstankar, alltså att jag inte känt att jag måste agera på dem. Och det har smugit sig på. Nu känns det mer som en regelrätt depression. Vet inte riktigt hyr jag ska hantera det.
Det känns skämmigt att säga till folk jag är deprimerad eller jag mår dåligt. De fattar ändå inte. Jag tycker det är jobbigt när folk är oroliga eller ska bry sig som om man var ett litet barn. Nej fy för den lede.
Vad ska man göra? Vad ska man ta sig till? Höja antidepp? Eller ska livet få ta plats? Ibland behöver man bara gråta lite.
Re: Depression och trötthet
Svårt att ge tips, men höja eller byta antidepp kan ju vara en idé. Man kan bli deppig när man slutar med nikotin, men det är övergående.
"Gläd er med dem som är glada, gråt med dem som gråter." - Romarbrevet 12:15
Re: Depression och trötthet
Ja, nikotinet kanske spelar in. Jag känner att jag får stå ut ett tag. Livet är livet och ibland behöver det få ta plats och inte medicineras bort. Men kul är det inte. Tack för ditt engagemang!
Re: Depression och trötthet
Jag hade faktiskt köpt mig en dosa snus och unnat att belöna mig, du sluta snusa av utmaning, att sluta snusa av den anledningen är kanske inte det som är rätt val sett från ditt synhåll. Om du ska sluta gör det för egen skull, och inte för att du gillar utmaningen i att slå Din KP på fingrarna och klara något som han kanske skulle ha större svårigheter med, sluta snusa.
Re: Depression och trötthet
Jag känner mig smått deprimerad. Som att det är på gång. Allt känns meningslöst. Även att vara på viska.
"What is to give light must endure burning" ~ Viktor Frankl
Re: Depression och trötthet
Ha hopp för framtiden är A och O. När jag saknar hopp om framtiden är jag kroniskt nedstämnd.
"Gläd er med dem som är glada, gråt med dem som gråter." - Romarbrevet 12:15