Min motion idag

För de som vill träna upp sig eller gå ner i vikt.

Moderator: Moderator 1

Post Reply
User avatar
Krokus
☢️ Prometiummedlem ☢️
Posts: 19370
Joined: 10 May 2021, 16:18

Re: Min motion idag

Post by Krokus »

40 minuter styrketräning med fokus på rygg.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Top
User avatar
Geta
☢️ Americiummedlem ☢️
Posts: 38697
Joined: 10 May 2021, 16:52

Re: Min motion idag

Post by Geta »

Har bara kvällsgymnastiken kvar. Har gått med stavar, tränat i trapporna
och gjort programmet som jag fått av fysioterapeuten.
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
Top
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 24833
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Min motion idag

Post by Zoidar »

Krokus wrote: ↑21 Feb 2023, 13:50 40 minuter styrketräning med fokus på rygg.
Image
Last edited by Zoidar on 21 Feb 2023, 17:53, edited 2 times in total.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Top
User avatar
Geta
☢️ Americiummedlem ☢️
Posts: 38697
Joined: 10 May 2021, 16:52

Re: Min motion idag

Post by Geta »

Finns det någon praktisk nytta att ha sådana muskler?
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
Top
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 24833
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Min motion idag

Post by Zoidar »

Geta wrote: ↑21 Feb 2023, 19:10 Finns det någon praktisk nytta att ha sådana muskler?
Tja, finns det nog. Lättare att lyfta tunga saker vid flytt t.ex.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Top
User avatar
Geta
☢️ Americiummedlem ☢️
Posts: 38697
Joined: 10 May 2021, 16:52

Re: Min motion idag

Post by Geta »

Passar alltså vid flyttfirma? Rätt yrkesval.
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
Top
User avatar
Snurre
Terbiummedlem
Posts: 2040
Joined: 10 May 2021, 17:48

Re: Min motion idag

Post by Snurre »

Har promenerat 6km idag.
Top
amandara
Osmiummedlem
Posts: 13599
Joined: 10 May 2021, 19:00

Re: Min motion idag

Post by amandara »

Hur blir man ens sådär deffad? Om man nu skulle få på sig muskler.
Top
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 24833
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Min motion idag

Post by Zoidar »

Gått 3 veckor sedan födelsemärket togs bort. Körde lite böj, bänk, ryggmaskin, biceps, triceps.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Top
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 24833
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Min motion idag

Post by Zoidar »

amandara wrote: ↑22 Feb 2023, 16:33 Hur blir man ens sådär deffad? Om man nu skulle få på sig muskler.
Strikt diet ...
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Top
User avatar
Krokus
☢️ Prometiummedlem ☢️
Posts: 19370
Joined: 10 May 2021, 16:18

Re: Min motion idag

Post by Krokus »

45 minuter på utegymmet. Fokus på rygg och axlar.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Top
amandara
Osmiummedlem
Posts: 13599
Joined: 10 May 2021, 19:00

Re: Min motion idag

Post by amandara »

Zoidar wrote: ↑23 Feb 2023, 23:30
amandara wrote: ↑22 Feb 2023, 16:33 Hur blir man ens sådär deffad? Om man nu skulle få på sig muskler.
Strikt diet ...
Ja - lätt kan det inte vara😬
Top
Post Reply

Return to “Kost och träning”