Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Hoppas hoppas

98.4 kg idag. Stod still en vecka efter chokladintag och ingen motion i 3 dagar då vi var till Öland och att jag blev mikroutbränd några dagar efter det. Men nu vände det lite neråt. Men fan ska veta att jag kämpat. Jag har problem med blodtrycket. Jag blir svimfärdig flera gånger om dagen och det började när jag började dieta. Jag har lågt blodtryck av naturen och nu verkar det vara ännu lägre. Inget jsg oroar mig för. Det är som detvär. Bara ett konstaterande. Drar jag i mig mer energi slipper jag blodtrycksfall.

Hercules723 wrote: ↑06 Jul 2021, 13:46 Hoppas hoppas

Jo det kan skilja mycket från dag till dag.

Gått upp till 82,2 kg. Att det skall vara så lätt att lägga på sig.

Jo kroppen bara slurpar i sig energi och skapar fettdepåer. Rough life.

Försöker nu med minska kolhydrater. Helst ligga på kring 100-200g per dag. Istället mer protein och fett. Vet Lchf funkar ej för mig, men något mellanläge tror jag kan funka.

97.5 yalla. Igår vägde jag 98.4 kg. Apropå dagsvariation.

Oj, ungefär 1kg på ett dygn!? Iofs kan det variera kraftigt beroende på var i menscykeln man befinner sig.

Jo det kan det. Men jag har passerat klimakteriet så det är inte det för mig. Mer om jag varit på dass och hur mycket jag svettats ut. Jag väger mig lite olika dagar, men när jag skriver in vikt i ww appen har jag samma typ av förutsättningar. Typ skitit och gått en lång promenad och svettats ut massa vätska. Så för mig är det egentligen inte idé att väga mig andra dagar, för att förutsättningarna är olika. Men jag ser i wws app att det är många som samlar på sig vätska och går upp i vikt vid mens. Ww appen är rätt kul faktiskt. Man får inblick i många olika aspekter kring vikt och hälsa från alla som skriver inlägg.

Amandara,

Jag trodde att du var yngre, runt 45. Ursäkta!

Helt lugnt krokus. Jag är 51.

Klimakteriet kan väl passera vid 45 års-ålder.